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Achtsamkeitskurs in Husum (6 Termine)

Montag, 2. Mai 2022|15:30 bis 17:30

iele Krebspatient*innen kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können Krebspatient*innen helfen, mit ihren Sorgen besser umzugehen und das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen. Widerstandskräfte werden gestärkt und Sie lernen wieder auf ihren Körper und seine Signale zu hören.
Beim Achtsamkeitsworkshop mit praktischen Übungen erfahren die Teilnehmer, wie man mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen zu mehr Ausgeglichenheit findet. Persönliche Grenzen werden wieder wahrgenommen und geachtet. Durch die so gewonnene Ruhe entsteht Raum für Kreativität und Konzentration.
Die praktischen Übungen werden auf dem Stuhl im Sitzen durchgeführt. Krebspatienten und Zugehörige sind herzlich eingeladen.

Der Kurs findet in Husum in Präsenz statt unter den entsprechenden Corona-Schutzmaßnahmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist für Krebspatient*innen kostenfrei, eine Anmeldung in der Kieler Geschäftsstelle mit Angabe einer Mailadresse ist erforderlich unter: info@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080.

Alle Termine dieses Kurses: 02.05, 09.05, 16.05 23.05, 30.05, 13.06.2022
Referentin: Andrea Bode-Köhn

Details

Datum:
Montag, 2. Mai 2022
Zeit:
15:30 bis 17:30
Veranstaltungskategorien:
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Veranstalter

Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.
Telefon:
+49 (0) 431/800 10 80

Veranstaltungsort

Vhs Schobüller Str. 38, 25813 Husum
Schobüller Str. 38
Husum, 25813
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