skip to Main Content
Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Online- Kurs der Schleswig- Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V.: Achtsamkeit

Dienstag, 6. Oktober 2020|15:00 bis 16:00

Viele Krebspatienten kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können Krebspatienten helfen, mit ihren Sorgen besser umzugehen und das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen. Widerstandskräfte werden gestärkt und Sie lernen wieder auf ihren Körper und seine Signale zu hören.
Beim Achtsamkeitsworkshop mit praktischen Übungen erfahren die Teilnehmer, wie man mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen zu mehr Ausgeglichenheit findet. Persönliche Grenzen werden wieder wahrgenommen und geachtet. Durch die so gewonnene Ruhe entsteht Raum für Kreativität und Konzentration.
Die praktischen Übungen werden auf dem Stuhl im Sitzen durchgeführt. Krebspatienten und Zugehörige sind herzlich eingeladen.

Der Kurs findet über das datenschutzkonforme Programm GoToMeeting statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt wird lediglich ein PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang.
Die Teilnahme ist für Krebspatienten kostenfrei, eine Anmeldung in der Kieler Geschäftsstelle mit Angabe einer Mailadresse ist erforderlich unter: 0431/8001080 oder info@krebsgesellschaft-sh.de

Die folgenden Termine: 13.10., 20.10. und 27.10.2020
Referentin: Norma Jensen, Trainerin für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Yoga

Details

Datum:
Dienstag, 6. Oktober 2020
Zeit:
15:00 bis 16:00
Veranstaltungskategorien:
, ,
Back To Top