Angststörungen sind die häufigsten Störungen überhaupt und sehr vielfältig. Während häufig keine Therapie erforderlich ist (Angst vor Spinnen), sollte bei anderen Störungen, die ohne Behandlung meist dauerhaft bleiben (Agoraphobie und Panikstörung), möglichst frühzeitig interveniert werden. Selbsthilfe-Angebote sind dabei niederschwellig verfügbar, wirksam und flexibel. Sie können nicht selten länger dauernde psychotherapeutische oder medikamentöse Behandlungen unnötig machen. Ähnliches gilt für die Zwangsstörung, in deren Kern meist Ängste und Befürchtungen zu finden sind. Obwohl die Zwangsstörung häufig spät erkannt wird, sind Behandlungsaussichten dennoch meist gut. Mit vergleichsweise wenigen Informationen können Sie Zwänge besser erkennen und haben eine Vorstellung, was Sie unmittelbar und mittelfristig tun können.

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