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Workshop Yoga Therapie

Donnerstag, 5. Mai 2022|11:00 bis 12:00

Viele Krebspatient*innen kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und  Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Gerade in Zeiten der Coronavirus-Pandemie erfahren Menschen mit Krebs in aller Härte, welche Folgen ihre Erkrankung hat. Yogaübungen können ihnen helfen, sich zu entspannen und ihre Widerstandskräfte zu stärken.
Die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft bietet deshalb einen Online-Atemyogakurs an. Die maximal 20 Teilnehmenden erlernen in vier Kurseinheiten Atemübungen aus der Yoga Atemtechnik. Tiefe Atmung bringt Energie für den Tag. In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Fokus ganz bewusst auf den eigenen Atem und Körper zu legen. Gleichzeitig wird der Körper mit viel Sauerstoff versorgt. Bewusstes atmen kann viele gesundheitsfördernde Effekte haben, wie Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und Steigerung der Konzentration.

Die Teilnahme ist kostenfrei und Krebspatient*innen sind herzlich eingeladen sich in der Kieler Geschäftsstelle anzumelden:
0431/8001080 oder info@krebsgesellschaft-sh.de

Die folgenden Termine: 05.05./ 12.05./19.05./ (26.05. entfällt wegen Himmelfahrt)/ 02.06./09.06./16.06.2022
Max. 10 Teilnehmer, eine eigene rutschfeste Matte, zwei Kissen und eine Decke sind bitte mitzubringen.
Referentin:

Susanne Giebler, zertifizierte Yogalehrerin (AYA)

Details

Datum:
Donnerstag, 5. Mai 2022
Zeit:
11:00 bis 12:00
Veranstaltungskategorien:
, , ,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Flensburger Gesundheitsverein e.V
Bismarckstraße 52a
Flensburg, 24943

Veranstalter

Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.
Telefon:
+49 (0) 431/800 10 80
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