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SUMMARY:Schönberger Strand: Workshop "Breathwalk" (6 Termine)
DESCRIPTION:Zur Ruhe kommen\, Energie tanken und die Stimmung verbessern – das ist beim BreathWalk® möglich. Das moderate körperliche Outdoor-Training ist für Krebspatient*innen eine ideale Auszeit vom Krankheitsalltag. Unter der Anleitung der erfahrenen BreathWalk®-Trainerin Anna Völckers lernen die Teilnehmenden\, bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens zu synchronisieren. Gleichzeitig geht es darum\, eine meditative Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und sich mit dem eigenen Körper zu verbinden. \nEinstieg zu jedem Termin möglich. \nTermin: 6 Termine\, freitags\, 7. August bis 11. September\, jeweils 11:00 bis 12.30 Uhr. \nReferentin: Anna Völckers (Physiotherapeutin\, Yogalehrerin) \nOrt: Schönberger Strand \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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DESCRIPTION:Zur Ruhe kommen\, Energie tanken und die Stimmung verbessern – das ist beim BreathWalk® möglich. Das moderate körperliche Outdoor-Training ist für Krebspatient*innen eine ideale Auszeit vom Krankheitsalltag. Unter der Anleitung der erfahrenen BreathWalk®-Trainerin Anna Völckers lernen die Teilnehmenden\, bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens zu synchronisieren. Gleichzeitig geht es darum\, eine meditative Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und sich mit dem eigenen Körper zu verbinden. \nEinstieg zu jedem Termin möglich. \nTermin: 6 Termine\, freitags\, 7. August bis 11. September\, jeweils 11:00 bis 12.30 Uhr. \nReferentin: Anna Völckers (Physiotherapeutin\, Yogalehrerin) \nOrt: Schönberger Strand \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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DESCRIPTION:Zur Ruhe kommen\, Energie tanken und die Stimmung verbessern – das ist beim BreathWalk® möglich. Das moderate körperliche Outdoor-Training ist für Krebspatient*innen eine ideale Auszeit vom Krankheitsalltag. Unter der Anleitung der erfahrenen BreathWalk®-Trainerin Anna Völckers lernen die Teilnehmenden\, bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens zu synchronisieren. Gleichzeitig geht es darum\, eine meditative Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und sich mit dem eigenen Körper zu verbinden. \nEinstieg zu jedem Termin möglich. \nTermin: 6 Termine\, freitags\, 7. August bis 11. September\, jeweils 11:00 bis 12.30 Uhr. \nReferentin: Anna Völckers (Physiotherapeutin\, Yogalehrerin) \nOrt: Schönberger Strand \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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