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SUMMARY:Schönberger Strand: Workshop "Breathwalk" (6 Termine)
DESCRIPTION:Zur Ruhe kommen\, Energie tanken und die Stimmung verbessern – das ist beim BreathWalk® möglich. Das moderate körperliche Outdoor-Training ist für Krebspatient*innen eine ideale Auszeit vom Krankheitsalltag. Unter der Anleitung der erfahrenen BreathWalk®-Trainerin Anna Völckers lernen die Teilnehmenden\, bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens zu synchronisieren. Gleichzeitig geht es darum\, eine meditative Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und sich mit dem eigenen Körper zu verbinden. \nEinstieg zu jedem Termin möglich. \nTermin: 6 Termine\, freitags\, 7. August bis 11. September\, jeweils 11:00 bis 12.30 Uhr. \nReferentin: Anna Völckers (Physiotherapeutin\, Yogalehrerin) \nOrt: Schönberger Strand \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Husum: Workshop "Finde die Schönheit des Augenblicks"
DESCRIPTION:In diesem Foto-Kursus wollen wir individuelle Fähigkeiten und fotografische Interessen ausbauen. Zunächst klären wir grundsätzliche Fragen zum Umgang mit der Kamera und machen uns mit ihr vertrauter. Anschließend wird bei einem Foto-Streifzug durch Husum das Auge geschult (sehen\, suchen\, finden\, komponieren). Denn nicht die Kamera macht das gute Bild\, sondern der Mensch\, der sie nutzt. Dabei werden auch die handwerklichen Fertigkeiten vertieft. \nDann werten wir die Ergebnisse gemeinsam aus und besprechen dabei Möglichkeiten der weiteren Bearbeitung. \nBitte mitbringen: Kamera\, Blitz\, (Ersatzakkus und -chip\, falls vorhanden)\, Ladegeräte\, weitere Objektive\, Notizheft. Kamera-Handbuch bitte nicht vergessen\, bzw. Link zum online-Buch.Die Gruppe ist so klein gehalten\, um einen intensiven Austausch zwischen dem Dozenten und den Teilnehmern zu gewährleisten: „Ich schule nicht spezielle Themen\, sondern gehe auf das ein\, was die Teilnehmer wissen möchten. Aus der Praxis – für die Praxis. Manchmal ist es nur ein einziger kleiner Tipp\, der den ganzen Kursus wertvoll macht.“ \nInfos zum Dozenten: https://www.torial.com/soenke.dwenger \nTermin: Freitag\, dem 11. September von 12.00-17.00 Uhr \nKursleitung: Sönke Dwenger \nVeranstaltungsort: vhs Husum\, Schobüller Straße 38-40\, 25813 Husum \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Angehörigentreff Brunsbüttel
DESCRIPTION:Das Krebsberatungszentrum Westküste der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V. lädt erneut zum Angehörigentreff ein. \nDie Gruppe unter Leitung von Susanne Rusch bietet neben Informationen vor allem Unterstützung und Austausch in einem geschützten Raum. \nDie Treffen finden einmal im Monat (nach Absprache) im Krebsberatungszentrum Westküste\, Koogstraße 41-43\, 25541 Brunsbüttel statt. Nächster Termin ist Freitag\, 9. Februar\, um 15 Uhr. \nFür weitere Terminabsprachen bitte melden unter: Tel. 04852/8378070 oder per E-Mail an krebsberatungszentrum@gmx.de \n 
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Klopfen gegen Angst und Schmerzen" (2 Termine)
DESCRIPTION:Schmerzen\, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin\, sich hilflos fühlen\, traurig und wütend zugleich sein – eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich\, sondern auch seelisch stark belastend sein. \nIn diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene\, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen\, leicht erlernbaren Übungen erleben die Teilnehmenden\, wie diese Methode ihnen helfen kann\, belastende Gefühle zu regulieren\, innere Stärke zu fördern und die eigene Resilienz zu stärken.\nPEP® (Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie) ist eine von Dr. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Methode.\nDer Workshop bietet einen geschützten Rahmen zum Ausprobieren\, Austausch und zum Erleben neuer Möglichkeiten\, wieder mehr innere Ruhe\, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu\ngewinnen. \nTermine: 2 Termine\, Freitag\, der 11. September und Montag der 14. September\, jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr \nKursleitung: Dorit Arndt \nVeranstaltungsort: CoWork 17\, Herrenstraße 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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