BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.krebsgesellschaft-sh.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250903T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250903T130000
DTSTAMP:20250821T080228Z
CREATED:20241219T121920Z
LAST-MODIFIED:20250821T080228Z
UID:10004930-1756897200-1756904400@www.krebsgesellschaft-sh.de
SUMMARY:Eckernförde: Workshop „Waldmeditation“ (1 Termin)
DESCRIPTION:Ein Aufenthalt im Wald tut uns gut und wir fühlen uns gut. \nBei unserem Spaziergang mit Stille-Elementen erfahren die Teilnehmenden die entschleunigende und gesunde Wirkung des Waldes. Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes\, nehmen mit allen Sinnen dieses faszinierende Ökosystem wahr\, entspannen bei Achtsamkeits- und Atemübungen und kommen durch kleine Meditationen immer mehr zu uns. \nDie Wissenschaft hat belegt\, dass der Aufenthalt im Wald gesund ist. In Japan ist das sogenannte Shinrin Yoku – Waldbaden –  bereits eine vom staatlichen Gesundheitssystem anerkannte Präventionsmethode. Schon ein Waldspaziergang von 5 Minuten wirkt sich positiv auf Ihr Immunsystem aus\, verringert Stresshormone und reguliert den Blutdruck. \n‚Gemäß den Studien von Professsor Li Qing\, einem der führendem Wissenschaftler im Bereich der Forest Medicine an der Nippon Medical School in Tokio\, werden beim Waldbaden sowohl drei verschiedene Anti-Krebs-Proteine als auch vermehrt natürliche Killerzellen (NK-Zellen) gebildet\, die in der Lage sind\, Krebszellen und virusinfizierte Zellen zu erkennen und zu vernichten.‘ (Bettina Lemke\, das kleine Buch vom Waldbaden\, S. 21) \nWurde Ihr Interesse geweckt\, neue Kraft zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren? \nWettergerechte Kleidung\, festes Schuhwerk sowie etwas zu Trinken mitzunehmen wird empfohlen. Die Teilnehmer*innen sollten trittsicher sein und die Grundkondition besitzen für 1\,5 – 2 Stunden auf teilweise unebenem Waldboden spazieren zu gehen. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr. \n  \nTermin dieses Kurses: 1 Termin\, Mittwoch\, 03. September\, 11 bis 13 Uhr \nKursleitung: Karen Broers \nVeranstaltungsort: Schnellmarker Holz\, Eckernförde \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
URL:https://www.krebsgesellschaft-sh.de/termin/eckernfoerde-workshop-waldmeditation-1-termin/
CATEGORIES:Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga,Bewegungsangebote,eigene,Kurse & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.krebsgesellschaft-sh.de/wp-content/uploads/2024/12/Kurs-Bild-Website-12.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR