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SUMMARY:Kiel: Workshop "Yin Yoga" (6 Termine)
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis\, die dabei hilft\, zur Ruhe zu kommen\, Stress abzubauen\, Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. Die Teilnehmer*innen verweilen länger in den einzelnen Haltungen\, um tiefer in ihre Körper hineinzuspüren\, Veränderungen bewusst wahrzunehmen und so das tiefer liegende Bindegewebe\, die Faszien\, zu erreichen. Yin Yoga hilft dabei\, mehr in Kontakt mit sich selbst\, seinem Körper und seinen Bedürfnissen zu kommen und in einen Zustand der Entspannung zu finden. \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig\, nur bequeme Kleidung\, evtl. warme Socken und ein Pullover. \nTermin: 6 Termine\, dienstags\, 17. Februar bis 24. März\, jeweils 14:45 bis 16:15 Uhr. \nReferentin: Anna Völckers (Physiotherapeutin\, Yogalehrerin) \nOrt: Yogaschule für Meditation\, Fleethörn 59\, 24103 Kiel. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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LOCATION:Yogaschule für Meditation in Kiel\, Am Fleethörn 59\, Kiel\, 24103
CATEGORIES:Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga,eigene,Kurse & Workshops,Veranstaltungen
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SUMMARY:Eckernförde: Workshop "Entspannung für Patient*innen" (6 Termine)
DESCRIPTION:Angespannte Muskulatur wieder loszulassen\, die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken und zu entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen des Kurses „Entspannung“\, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft ab dem 17. Februar 2026 anbietet. \nViele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung\, Schmerzen und Abgeschlagenheit. Die belastende Lebenssituation kann zu chronischen Muskelverspannungen führen\, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler lernen die maximal zehn Teilnehmer*innen mithilfe speziell entwickelter Übungen\, Verspannungen zu lösen\, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und wieder zur eigenen\, inneren Ruhe zu finden. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nBitte bequeme Kleidung\, Socken\, ein kleines Handtuch und eine Decke mitbringen. \nTermine: dienstags\, 17. Februar bis 24. März (6 Termine)\, 15:00 bis 16:30 Uhr \nReferentin: Andrea Köhler \nOrt: Technik- und Ökologiezentrum Eckernförde\, Marienthaler Str. 17 \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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CATEGORIES:Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga,eigene,Kurse & Workshops,Veranstaltungen
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe Brustkrebs in Kiel mit dem Thema Fatigue Syndrom
DESCRIPTION:Wir bitten um eine feste Zusage zur Teilnahme\, damit wir den Kurs verbindlich planen können! \n17.02.\, 18.00 Uhr: mit Manuela Krohn \nsonst: jeden 3. Dienstag von 16.00 bis 17.30 Uhr in der SH-Krebsgesellschaft \nInformation: Heide Böse\nTel.: 0431/5459920\nMail: heide.boese@web.de \nAnmeldung bei Frau Böse.
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SUMMARY:LVGFSH: "Psychische Gesundheit in Phasen der Arbeitslosigkeit" (1 Termin)
DESCRIPTION:Die Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig-Holstein e.V. lädt im Rahmen ihres Aktionsmonats „Arbeitswelten im Wandel – Psychische Gesundheit im Fokus“ zu dieser Veranstaltung ein. \nTermin: Mittwoch\, der 18.02.2026 von 13.00 Uhr bis 14.00 Uhr \nReferentin: Rebecca Lo Bello \nOrt: Online \nDie Veranstaltungen können unabhängig voneinander besucht werden und die Teilnahme daran ist kostenfrei. Weitere Informationen und die Anmeldung für die Veranstaltung finden Sie unter LVGFSH: 26-02-18 Psychische Gesundheit in Phasen der Arbeitslosigkeit .
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SUMMARY:Lebensmut - Kunsttherapie für Kinder krebskranker Eltern in Kiel
DESCRIPTION:Die Diagnose Krebs betrifft die ganze Familie. Diese Situation bedeutet für die Kinder und Jugendlichen in diesen Familien eine enorme seelische Belastung. Die Nachricht\, dass ein Elternteil lebensbedrohlich erkrankt ist\, kann bei ihnen Gefühle wie Angst und Hilflosigkeit auslösen. Darum stellt die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft in Kooperation mit dem Projekt KLEE (Kinder lebensbedrohlich erkrankter Eltern) ein kunsttherapeutisches Gruppenangebot für Kinder krebskranker Eltern bereit.\nIn dem Kurs erhalten sie die Möglichkeit\, ihren Emotionen Raum zu geben und sich unter Anleitung künstlerisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Die Kinder und Jugendlichen lernen Erfahrungen und Gefühle darzustellen und tauschen sich bei den Treffen mit anderen in ähnlichen Situationen aus.\nEin Einstig in die Gruppe ist jederzeit kostenfrei möglich. \nKursleitung:\n Kristine Strelow\, Künstlerin und Kunsttherapeutin\nKontakt und Anmeldung:\nTel.: 0431/22033544\nMail: boettcher@hospiz-initiative-kiel.de
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SUMMARY:Kiel: Workshop "Resilienz als ganzheitliche Stressbewältigung für mehr innere Stärke" (6 Termine)
DESCRIPTION:Krebserkrankungen bringen enorme körperliche und seelische Herausforderungen mit sich. Doch es gibt Wege\, die innere Widerstandskraft zu stärken. Resilienz ist die Fähigkeit\, Krisen zu bewältigen\, Rückschläge zu überwinden und trotz allem das Leben aktiv zu gestalten. Sie wirkt wie ein Schutzschild gegen Stress und kann gezielt trainiert werden. \nIn diesem Kurs entdecken die Teilnehmer*innen\, wie sie ihre Resilienz nachhaltig stärken können – mit praktischen Übungen\, reflektiertem Austausch und wertvollen Impulsen. Sie lernen\, was Resilienz ist\, wie sie den Körper und die Emotionen beeinflusst\, wie Stress auf den Körper wirkt und wie er sich abbauen lässt. Die Teilnehmer*innen entdecken ihre Ressourcen und inneren Stärken und trainieren mit kleinen Übungen Achtsamkeit im Alltag. Sie erlernen einen bewussteren Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen\, stärken das Körperbewusstsein und die Selbstwirksamkeit und erlangen mehr Gelassenheit und innere Stabilität.  \nTermin: 6 Termine\, mittwochs\, 18. Februar bis 18. März\, von 16:00 bis 18:00 Uhr\, 25. März von 15.30 bis 17.30 Uhr. \nKursleitung: Claudia Artz (AWO Krebsberatung\, Dipl. Soz.Päd.\, Psychoonkologin\, Systemische Beraterin\, Resilienztrainerin) \nOrt: Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V.\, Alter Markt 1-2\, 24103 Kiel \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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LOCATION:Schleswig- Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. Geschäftsstelle Kiel\, Alter Markt 1-2/ 2. Stock\, Kiel\, 24103\, Deutschland
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe BrustkrebsSprotten für Brustkrebspatientinnen vor der Menopause (mit Kinderwunsch) und SprottenPlus für Frauen ab 50 in Kiel
DESCRIPTION:Wir\, 3 junge Frauen\, wollen Dir und uns mit dieser jungen Selbsthilfegruppe helfen! Wir freuen uns\, Dich bei einem Treffen näher kennenzulernen\, wenn Du wie wir vor Deiner Menopause an Brustkrebs erkrankt bist. Die Website soll Dein erster Kontakt zu uns sein und außerdem die Suche nach wichtigen Informationen zu Brustkrebs erleichtern. \nTreffen: jeden dritten Mittwoch des Monats um 19.30 Uhr \nAb Januar 2018 bieten wir neben unserem jungen Sprotten Treffen aufgrund der hohen Nachfrage ein SprottenPlus Treffen für Frauen ab 50 Jahren an- wir freuen uns auf Euch!! \nBitte meldet Euch an. \nInformationen und Kontaktaufnahme vor dem 1. Besuch der Gruppe: \nselbsthilfe@brustkrebssprotten.de\nbrustkrebssprotten.de\nhttpss://www.facebook.com/search/top/?q=brustkrebssprotten%20-%20selbsthilfegruppe%20f%C3%BCr%20junge%20patientinnen
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SUMMARY:Brunsbüttel: Kreativ-Workshop "Bemale deinen Kraftstein"
DESCRIPTION:Motive erstellen\, Mut machen\, Kraft schöpfen und\nEntspannung finden. \nTermin: Jeden 3. Donnerstag im Monat\, 14.30 bis 17.00 Uhr \nKursleitung: Frauke Schultz \nAnmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste\, Tel. 04852/8378070 oder beratung.brunsbuettel@krebsgesellschaft.de \n 
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LOCATION:Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke)\, Koogstr. 41-43\, Brunsbüttel\, 25541\, Deutschland
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SUMMARY:KREATIV - Hier und Jetzt!
DESCRIPTION:Ein besonderes Kunstangebot für Menschen mit Krebs\nDieses besondere Kunstangebot lädt Menschen mit Krebserkrankung ein\, Kraft aus dem eigenen künstlerischen Tun zu schöpfen. Achtsamkeit und Kreativität steigern\ndas Wohlbefinden\, verringern Stress und unterstützen beim Umgang mit starken Gefühlen. Jedes Treffen beginnt mit einer angeleiteten Übung\, die die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt lenkt und kreative Impulse gibt. Anschließend wird individuell mit Wasserfarben sowie Pastell- und Ölkreiden experimentiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nKostenfreie Einzeltermine – Eine mehrmalige Teilnahme ist möglich. \nKursleitung: Dr. Nina Jaenisch\, Kunsthistorikerin und -therapeutin \nVeranstaltungsort: vhs-Kunstschule im Neuen Rathaus \nAnmeldung: 0431 880 5759\, vermittlung@kunsthalle-kiel.de
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