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SUMMARY:Online-Workshop: "Breathwork - Yoga-Atem" (4 Termine)
DESCRIPTION:Unter der Leitung von Bärbel Brouwers\, zertifizierte Yogalehrerin (AYA)\, erlernen die Teilnehmer*innen Atemübungen (Breathwork)\, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen\, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe\, bewusste Atmen baut den körperlichen und emotionalen Stress ab\, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach einer Krebsbehandlung leiden\, und hilft\, neue Kraft zu tanken. Die Teilnehmer*innen erlangen dadurch mehr Energie\, Ruhe und Entspannung. Der Atem ist ein echtes „Notfall-Werkzeug“ das uns immer zur Verfügung steht\, vor allem in akut belastenden Situationen. \n  \nDieser Kurs ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 4 Termine\, dienstags vom 15. September bis zum 06. Oktober 2026 jeweils von 16.45 bis 17.15 Uhr \nKursleitung: Bärbel Brouwers (Yogalehrerin) \nVeranstaltungsort: Online (Zoom) \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Sich Gutes tun mit Qi-Gong" (4 Termine)
DESCRIPTION:Qigong ist eine ganzheitliche Lebenskunst und beruht auf dem Jahrtausende altem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin.\nQigong wird mittlerweile ergänzend zu medizinischen Therapieformen (auch zusätzlich zur Chemo- und Strahlentherapie)\, als auch zur Rehabilitation eingesetzt\, um den Aufbau eines gesunden Qi-Netzes (Energienetzes) zu fördern.\nRegelmäßiges Üben mildert therapeutische Begleiterscheinungen wie Erschöpfung\, Depressivität und Müdigkeit und stärkt Ihren gesamten Organismus. Qigong wirkt positiv auf Körper\, Gefühl\, und Geist und hilft\, die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Der Mensch erfährt\, dass er seinen Gesundheitszustand positiv verändern kann und gewinnt wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Er spürt\, dass er selbst etwas für sich tun kann und findet damit einen Weg aus der inneren Erstarrung.\nIn diesem Seminar erlernen Sie Techniken\, die helten Stress\, Sorgen und unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und anzuerkennen.\nKlopf- und Reibeübungen öffnen die Energiebahnen und machen sie durchlässig. Mit sanft fließenden Bewegungen unterstützen Sie den Qi-Fluss (Energiefluss). So kann trübes (krankes) Qi abfließen und neues (gesundes) aufgenommen werden.\nVisualisierungsübungen und Übungen in Stille runden das Angebot ab. Sie erleben neue Kraft und Zuversicht.\nTermine: 4 Termine\, mittwochs vom 16. September bis zum 07. Oktober 2026\, jeweils von 14.00 bis 15.00 Uhr \nKursleitung: Martina Brosig \nVeranstaltungsort: CoWork 17\, Herrenstr. 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Flensburg: Workshop-Anmeldung "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft" (Dauerkurs)
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: 7 Termine\, donnerstags\, vom 17. September bis zum 29. Oktober 2026  von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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SUMMARY:Eckernförde: Workshop "Sound Bath" (1 Termin)
DESCRIPTION:Sound Bath – meditative Reise mit Kristallklangschalen \nEine Entspannungsauszeit mit Kristallklangschalenmeditation erwartet die Teilnehmer*innen beim „Sound Bath“. Als zertifizierte Intesoma® Atemcoach und Breathwork Facilitator sowie zertifizierte Sound Energy Practitioner kennt Juliana Mocha die Zusammenhänge zwischen Stress\, Nervensystem\, Vagusnerv und Gehirnwellen. Ziel des Kurses ist es\, dass die Teilnehmer*innen erleben\, wie sie ganz gezielt ihren Körper in die Entspannung bringen können. \nDieses Angebot ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 1 Termin\, Samstag\, der 19. September 2026 von 14.00 bis 15.15 Uhr \nKursleitung: Juliana Mocha \nVeranstaltungsort: Studio27\, Carlshöhe 27\, 24340 Eckernförde \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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