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SUMMARY:Online-Workshop: "Breathwork - Yoga-Atem" (4 Termine)
DESCRIPTION:Unter der Leitung von Bärbel Brouwers\, zertifizierte Yogalehrerin (AYA)\, erlernen die Teilnehmer*innen Atemübungen (Breathwork)\, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen\, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe\, bewusste Atmen baut den körperlichen und emotionalen Stress ab\, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach einer Krebsbehandlung leiden\, und hilft\, neue Kraft zu tanken. Die Teilnehmer*innen erlangen dadurch mehr Energie\, Ruhe und Entspannung. Der Atem ist ein echtes „Notfall-Werkzeug“ das uns immer zur Verfügung steht\, vor allem in akut belastenden Situationen. \n  \nDieser Kurs ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 4 Termine\, dienstags vom 15. September bis zum 06. Oktober 2026 jeweils von 16.45 bis 17.15 Uhr \nKursleitung: Bärbel Brouwers (Yogalehrerin) \nVeranstaltungsort: Online (Zoom) \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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SUMMARY:Eckernförde: Workshop "Sound Bath" (1 Termin)
DESCRIPTION:Sound Bath – meditative Reise mit Kristallklangschalen \nEine Entspannungsauszeit mit Kristallklangschalenmeditation erwartet die Teilnehmer*innen beim „Sound Bath“. Als zertifizierte Intesoma® Atemcoach und Breathwork Facilitator sowie zertifizierte Sound Energy Practitioner kennt Juliana Mocha die Zusammenhänge zwischen Stress\, Nervensystem\, Vagusnerv und Gehirnwellen. Ziel des Kurses ist es\, dass die Teilnehmer*innen erleben\, wie sie ganz gezielt ihren Körper in die Entspannung bringen können. \nDieses Angebot ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 1 Termin\, Samstag\, der 19. September 2026 von 14.00 bis 15.15 Uhr \nKursleitung: Juliana Mocha \nVeranstaltungsort: Studio27\, Carlshöhe 27\, 24340 Eckernförde \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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