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SUMMARY:Eckernförde: Workshop "Schreiben hilft!" (6 Termine)
DESCRIPTION:Erlebe die entlastende und stärkende Wirkung von Worten \nTherapeutisches Schreiben ist eine kraftvolle und zugleich leicht zugängliche Methode\, die es ermöglicht\, Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen. Im Kontext einer Krebserkrankung kann es sehr hilfreich und entlastend sein\, die eigene innere Welt aufs Papier zu bringen. \nIn diesem Kurs wollen wir uns durch gezielte Schreibimpulse auf den Weg machen\, die Erkrankung zu verarbeiten und uns selber besser kennenzulernen. Wir werden uns schreibend folgenden Fragen widmen: Welche Gedanken und Gefühlen belasten mich und wie kann ich mit ihnen umgehen? Wie kann ich Ängste und Ungewissheit aushalten? Woraus kann ich Kraft schöpfen? Was sind meine Bedürfnisse\, Wünsche und Hoffnungen? \nDas Schreiben in der Gruppe bietet dabei einen geschützten Rahmen und ermöglicht einen intensiven Austausch mit anderen Menschen\, die in einer ähnlichen Situation sind. \nAm Ende des Kurses nehmen Sie eine Methode mit nach Hause\, mit der Sie sich selber helfen und etwas Gutes tun können. Egal\, ob Sie Erfahrungen mit dem Schreiben haben oder nicht\, probieren Sie es aus! Denn: Schreiben hilft! \nTermine: 6 Termine\, dienstags vom 27. Oktober bis zum 01. Dezember 2026 jeweils von 10.00 bis 12.00 Uhr \nKursleitung: Kathrin Meier-Mantey (Schreibtherapeutin und Psychoonkologin) \nVeranstaltungsort: AWO Familienzentrum & Bürgerbegegnungsstätte\, Rathausmarkt 3\, 24340 Eckernförde \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Flensburg: Workshop "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft"
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: wöchentlich jeden Donnerstag ab dem 17. September von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nAnmeldung: Dies ist ein Serientermin für die Sichtbarkeit. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 17. September bis zum 31. Oktober 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin in unserem Veranstaltungskalender am 17. September möglich\, unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 01. November bis zum 31. Dezember 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin am 05. November möglich unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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