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SUMMARY:Selbsthilfegruppe Brustkrebs in Kiel
DESCRIPTION:Wir bitten um eine feste Zusage zur Teilnahme\, damit wir den Kurs verbindlich planen können! \nsonst: jeden 3. Dienstag von 16.00 bis 17.30 Uhr in der SH-Krebsgesellschaft \nInformation: Heide Böse\nTel.: 0431/5459920\nMail: heide.boese@web.de \nAnmeldung bei Frau Böse.
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SUMMARY:Online-Workshop: "Breathwork - Yoga-Atem" (4 Termine)
DESCRIPTION:Unter der Leitung von Bärbel Brouwers\, zertifizierte Yogalehrerin (AYA)\, erlernen die Teilnehmer*innen Atemübungen (Breathwork)\, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen\, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe\, bewusste Atmen baut den körperlichen und emotionalen Stress ab\, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach einer Krebsbehandlung leiden\, und hilft\, neue Kraft zu tanken. Die Teilnehmer*innen erlangen dadurch mehr Energie\, Ruhe und Entspannung. Der Atem ist ein echtes „Notfall-Werkzeug“ das uns immer zur Verfügung steht\, vor allem in akut belastenden Situationen. \n  \nDieser Kurs ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 4 Termine\, dienstags vom 15. September bis zum 06. Oktober 2026 jeweils von 16.45 bis 17.15 Uhr \nKursleitung: Bärbel Brouwers (Yogalehrerin) \nVeranstaltungsort: Online (Zoom) \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Sich Gutes tun mit Qi-Gong" (4 Termine)
DESCRIPTION:Qigong ist eine ganzheitliche Lebenskunst und beruht auf dem Jahrtausende altem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin.\nQigong wird mittlerweile ergänzend zu medizinischen Therapieformen (auch zusätzlich zur Chemo- und Strahlentherapie)\, als auch zur Rehabilitation eingesetzt\, um den Aufbau eines gesunden Qi-Netzes (Energienetzes) zu fördern.\nRegelmäßiges Üben mildert therapeutische Begleiterscheinungen wie Erschöpfung\, Depressivität und Müdigkeit und stärkt Ihren gesamten Organismus. Qigong wirkt positiv auf Körper\, Gefühl\, und Geist und hilft\, die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Der Mensch erfährt\, dass er seinen Gesundheitszustand positiv verändern kann und gewinnt wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Er spürt\, dass er selbst etwas für sich tun kann und findet damit einen Weg aus der inneren Erstarrung.\nIn diesem Seminar erlernen Sie Techniken\, die helten Stress\, Sorgen und unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und anzuerkennen.\nKlopf- und Reibeübungen öffnen die Energiebahnen und machen sie durchlässig. Mit sanft fließenden Bewegungen unterstützen Sie den Qi-Fluss (Energiefluss). So kann trübes (krankes) Qi abfließen und neues (gesundes) aufgenommen werden.\nVisualisierungsübungen und Übungen in Stille runden das Angebot ab. Sie erleben neue Kraft und Zuversicht.\nTermine: 4 Termine\, mittwochs vom 16. September bis zum 07. Oktober 2026\, jeweils von 14.00 bis 15.00 Uhr \nKursleitung: Martina Brosig \nVeranstaltungsort: CoWork 17\, Herrenstr. 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Lebensmut - Kunsttherapie für Kinder krebskranker Eltern in Kiel
DESCRIPTION:Die Diagnose Krebs betrifft die ganze Familie. Diese Situation bedeutet für die Kinder und Jugendlichen in diesen Familien eine enorme seelische Belastung. Die Nachricht\, dass ein Elternteil lebensbedrohlich erkrankt ist\, kann bei ihnen Gefühle wie Angst und Hilflosigkeit auslösen. Darum stellt die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft in Kooperation mit dem Projekt KLEE (Kinder lebensbedrohlich erkrankter Eltern) ein kunsttherapeutisches Gruppenangebot für Kinder krebskranker Eltern bereit.\nIn dem Kurs erhalten sie die Möglichkeit\, ihren Emotionen Raum zu geben und sich unter Anleitung künstlerisch mit ihnen auseinanderzusetzen. Die Kinder und Jugendlichen lernen Erfahrungen und Gefühle darzustellen und tauschen sich bei den Treffen mit anderen in ähnlichen Situationen aus.\nEin Einstig in die Gruppe ist jederzeit kostenfrei möglich. \nKursleitung:\n Kristine Strelow\, Künstlerin und Kunsttherapeutin\nKontakt und Anmeldung:\nTel.: 0431/22033544\nMail: boettcher@hospiz-initiative-kiel.de
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SUMMARY:Brunsbüttel: Kreativ-Workshop "Bemale deinen Kraftstein"
DESCRIPTION:Motive erstellen\, Mut machen\, Kraft schöpfen und\nEntspannung finden. \nTermin: Jeden 3. Donnerstag im Monat\, 14.30 bis 17.00 Uhr \nKursleitung: Frauke Schultz \nAnmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste\, Tel. 04852/8378070 oder beratung.brunsbuettel@krebsgesellschaft.de \n 
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SUMMARY:Flensburg: Workshop-Anmeldung "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft" (Dauerkurs)
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: 7 Termine\, donnerstags\, vom 17. September bis zum 29. Oktober 2026  von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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LOCATION:Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, Flensburg\, Schleswig-Holstein\, 24937
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SUMMARY:Eckernförde: Workshop "Sound Bath" (1 Termin)
DESCRIPTION:Sound Bath – meditative Reise mit Kristallklangschalen \nEine Entspannungsauszeit mit Kristallklangschalenmeditation erwartet die Teilnehmer*innen beim „Sound Bath“. Als zertifizierte Intesoma® Atemcoach und Breathwork Facilitator sowie zertifizierte Sound Energy Practitioner kennt Juliana Mocha die Zusammenhänge zwischen Stress\, Nervensystem\, Vagusnerv und Gehirnwellen. Ziel des Kurses ist es\, dass die Teilnehmer*innen erleben\, wie sie ganz gezielt ihren Körper in die Entspannung bringen können. \nDieses Angebot ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 1 Termin\, Samstag\, der 19. September 2026 von 14.00 bis 15.15 Uhr \nKursleitung: Juliana Mocha \nVeranstaltungsort: Studio27\, Carlshöhe 27\, 24340 Eckernförde \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Online-Workshop: "Fatigue" (6 Termine)
DESCRIPTION:Fatigue\, die starke Müdigkeit und Erschöpfung\, zählt zu den häufigsten Symptomen\, die im Zusammenhang mit einer Krebserkrankung auftreten. In dem Kurs lernen Betroffene unter Leitung von Psychotherapeutin und Psychoonkologin Karin Lausmann besser mit Über- und Unterforderung umzugehen. \nWesentliche Inhalte des Kurses sind dabei: Ursachen und Behandlung der Fatigue\, Zeit- und Energiemanagement sowie individuelle Alltagsübungen. Das Gruppenprogramm ist konzipiert für Krebspatient*innen mit tumorbedingter Fatigue und abgeschlossener onkologischer Behandlung. \nTermine: 6 Termine\, montags vom 21. September bis zum 26. Oktober jeweils von 17.00 bis 19.00 Uhr \nKursleitung: Karin Lausmann (Psychologin) \nVeranstaltungsort: Online (Zoom) \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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SUMMARY:Eckernförde: Workshop "Sensomotorische Entspannung für Patient*innen" (6 Termine)
DESCRIPTION:Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen \nVerspannte Muskeln lösen\, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. \nViele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung\, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen\, die oft schwer zu lösen sind. \nUnter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen\, Verspannungen zu lösen\, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden. \nTermine: 6 Termine\, dienstags vom 22. September bis zum 27. Oktober 2026\, jeweils von 15.00 bis 16.30 Uhr \nKursleitung: Andrea Köhler \nVeranstaltungsort: TöZ (Technik und Ökologiezentrum) Marienthaler Str. 17\, 24340 Eckernförde \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe Fatigue Kiel
DESCRIPTION:Die Selbsthilfegruppe Fatigue trifft sich jeden vierten Dienstag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr in den Geschäftsräumen der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V.\, am Alten Markt 1-2 in 24103 Kiel \nGeleitet wird die Selbsthilfegruppe von Manuela Krohn\, welche unter emma@krohn-sh.de zu erreichen ist. \nDie Teilnahme ist kostenlos und um Anmeldung bei der Kursleitung wird gebeten.
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SUMMARY:Online: Infoabend "Antrag auf Schwerbehinderung" (1 Termin)
DESCRIPTION:Eine Krebsdiagnose verändert vieles – auch im Alltag entstehen oft neue Herausforderungen. Ein Schwerbehindertenausweis kann Betroffene entlasten und wichtige Unterstützungsleistungen sichern. Um Orientierung im Antragsverfahren zu geben\, lädt die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. zu einem Online-Infoabend. Christoph Münster\, Mitarbeiter des Landesamtes für Soziale Dienste\, erklärt anschaulich\, wie der Antrag zur Feststellung eines Behinderungsgrades gestellt wird und welche Schritte dabei wichtig sind. Zudem erfahren Teilnehmende\, welche Kriterien für einen Schwerbehindertenausweis gelten und welche Unterstützungs- und Nachteilsausgleiche damit verbunden sind. Die Veranstaltung bietet Raum für konkrete Fragen und hilft dabei\, Sicherheit im Umgang mit den eigenen Ansprüchen und Möglichkeiten zu gewinnen. \nDer Infoabend ist offene für Betroffene\, Angehörige und Interessierte. \nTermin: 1 Termin\, Mittwoch\, 23. September\, von 17:00 bis 18:30 Uhr. \nReferentin: Meike Hansen (Landesamt für soziale Dienste) \nOrt: Online über Zoom \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .
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SUMMARY:Lübeck: Workshop "Bewegungssnacks durch Denksport" (5 Termine)
DESCRIPTION:Geistig aktiv bleiben – auch mit und nach einer Krebserkrankung. \nIm Mittelpunkt des Kurses stehen moderate Bewegung\, Kommunikation und Denkspiele\, die auf unterhaltsame Weise Konzentration\, Merkfähigkeit\, Kreativität und Wortfindung fördern. Kursleiterin Tanja Borchert leitet die Gruppe mit viel Abwechslung\, Freude und ohne Leistungsdruck an. „Unser Gehirn wächst mit seinen Aufgaben. Auch im Alter können sich neue Nervenzellen und Verbindungen bilden. Durch Denksport können alle geistig fit bleiben“\, so Borchert. \nFür die Teilnahme wird empfohlen\, bequeme Kleidung zu tragen und Schreibutensilien\, einen Block sowie ausreichend Trinkwasser mitzubringen. \nTermine: 4 Termine\, donnerstags vom 24. September bis zum 22. Oktober 2026 jeweils von 13.30 bis 15.00 Uhr \nKursleitung: Tanja Borchert \nVeranstaltungsort: Bunte Räume Lübeck\, Schwertfegerstr. 9\, 23556 Lübeck \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Flensburg: Workshop "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft"
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: wöchentlich jeden Donnerstag ab dem 17. September von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nAnmeldung: Dies ist ein Serientermin für die Sichtbarkeit. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 17. September bis zum 31. Oktober 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin in unserem Veranstaltungskalender am 17. September möglich\, unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 01. November bis zum 31. Dezember 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin am 05. November möglich unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Husum: Workshop "Sensomotorische Entspannung für Patient*innen" (6 Termine)
DESCRIPTION:Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen \nVerspannte Muskeln lösen\, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. \nViele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung\, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen\, die oft schwer zu lösen sind. \nUnter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen\, Verspannungen zu lösen\, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden. \nTermine: 6 Termine\, montags\, 28. September\, 05. Oktober\, 12. Oktober\, 19. Oktober\, 26. Oktober und 02. November 2026\, jeweils von 15.00 bis 16.30 Uhr \nKursleitung: Andrea Köhler \nVeranstaltungsort: vhs Husum\, Schobüller Straße 38-40\, 25813 Husum \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Schleswig- Holsteinische Krebsgesellschaft e.V.: Café für Krebspatient*innen in Kiel
DESCRIPTION:Krebspatient*innen kommen in gemütlicher Atmosphäre zusammen und tauschen sich aus\, plaudern ungezwungen oder verweilen einfach bei einer Tasse Kaffee. Die Teilnahme am Patient*innen-Café ist kostenfrei. Kuchen\, Tee und Kaffee stehen gegen Spende bereit. Wir bitten um Anmeldung. \nJeder vierte Montag im Monat von 15.00 bis 17.00 \nAnmeldung:  Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V.\nTel.: 0431/800 1080\nMail: info@krebsgesellschaft-sh.de
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SUMMARY:Kiel: Workshop "Klopfen gegen Angst und Schmerzen" (2 Termine)
DESCRIPTION:Schmerzen\, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin\, sich hilflos fühlen\, traurig und wütend zugleich sein – eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich\, sondern auch seelisch stark belastend sein. \nIn diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene\, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen\, leicht erlernbaren Übungen erleben die Teilnehmenden\, wie diese Methode ihnen helfen kann\, belastende Gefühle zu regulieren\, innere Stärke zu fördern und die eigene Resilienz zu stärken.\nPEP® (Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie) ist eine von Dr. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Methode.\nDer Workshop bietet einen geschützten Rahmen zum Ausprobieren\, Austausch und zum Erleben neuer Möglichkeiten\, wieder mehr innere Ruhe\, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu\ngewinnen. \nTermin: 2 Termine\, Mittwochs\, 30.9. und 7..10.\, von 17:30 bis 19:00 Uhr. \nKursleitung: Dorit Arndt \nOrt: Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V.\, Alter Markt 1-2\, 24103 Kiel \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Flensburg: Workshop "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft"
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: wöchentlich jeden Donnerstag ab dem 17. September von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nAnmeldung: Dies ist ein Serientermin für die Sichtbarkeit. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 17. September bis zum 31. Oktober 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin in unserem Veranstaltungskalender am 17. September möglich\, unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 01. November bis zum 31. Dezember 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin am 05. November möglich unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Lübeck: Workshop "Deep Relax - Workshop für innere Ruhe und Leichtigkeit" (2 Termine)
DESCRIPTION:Der Workshop „Deep Relax“ vermittelt konkrete Wege\, um im Umgang mit Stress wieder mehr Stabilität zu finden – insbesondere dann\, wenn eine Erkrankung oder die Zeit danach als belastend empfunden wird.\nViele erleben\, dass Körper und Geist nach intensiven Belastungsphasen nur schwer zur Ruhe kommen. Genau hier setzen wir an: mit einfachen Entspannungstechniken\, die helfen\, das Nervensystem zu beruhigen. Atemübungen\, ruhige Bewegungen und kurze Achtsamkeitssequenzen unterstützen dabei\, Anspannung spürbar zu reduzieren und wieder Momente der Ruhe zuzulassen.\nDer Kurs verbindet sanfte Elemente aus Yoga und Qi Gong mit Atemarbeit und Achtsamkeit zu einem klaren\, gut zugänglichen Ansatz. Die Methoden sind verständlich angeleitet und so aufgebaut\, dass sie eigenständig im Alltag angewendet werden können.\nIm Verlauf entsteht mehr Sicherheit darin\, was konkret hilft\, wenn Unruhe oder Anspannung auftauchen – und wie aus kleinen\, einfachen Schritten mehr Leichtigkeit entsteht und das Vertrauen wächst\, selbst etwas bewirken zu können. \nDie Teilnehmenden sollten in bequemer\, warmer Sportkleidung zum Kurs kommen. Eine eigene zusätzliche Decke und ein paar warme Socken tun gut. Wir bieten warmen Tee für alle an\, wer möchte\, kann gerne eine eigene Tasse mitbringen.\nManche Menschen möchten sich während des Kurses Notizen machen\, es wäre schön\, wenn jeder einen Stift und Block dabei hat. \n  \nDiese Veranstaltung ist offen für Betroffene und Angehörige. \n  \nTermine: 2 Termine\, freitags vom 02. Oktober bis zum 09. Oktober 2026 jeweils von 09.00 bis 13.00 Uhr \nKursleitung: Olivia Rosenthal ist zertifizierte Yogalehrerin mit über 25 Jahren eigener Praxis sowie umfangreichen Ausbildungen in Yoga\, Meditation und Achtsamkeit – unter anderem in Indien und Kalifornien. Ihre Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit einem achtsamen\, individuellen Blick auf die Menschen\, die sie begleitet. In diesem Workshop rückt sie einfache\, wirksame Methoden für mehr Ruhe\, Stabilität und neues Körpervertrauen in den Mittelpunkt. \nVeranstaltungsort: Kanalstr. 26\, 23552 Lübeck\, im Hinterhaus der Alten Essigfabrik. Das Studio befindet sich im 1. OG und es gibt keinen Aufzug. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe für Brustkrebspatientinnen in Brunsbüttel
DESCRIPTION:Das Angebot ist kostenfrei. Wir bitten um Anmeldung. \nLeitung: Petra Köster / Carmen Joswig\nAnmeldung und Informationen:\nKrebsberatungszentrum Westküste\, Tel. 04852/8378070 oder krebsberatungszentrum@gmx.de
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SUMMARY:Café für Krebspatient*innen in Bad Segeberg
DESCRIPTION:In ungezwungener Atmosphäre haben Betroffene\, Angehörige und Interessierte die Möglichkeit\, sich bei einer Tasse Kaffee und einem Stück Kuchen mit anderen über ihre Lebenssituation auszutauschen\, neue Bekanntschaften zu schließen oder einfach nur zu plaudern. Eine Anmeldung ist nicht erfoderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei. \nInformationen: Ärztekammer Bad Segeberg\nFrau Caroline Wangari-Dose\nTelefon 04551/803 306\nMail: caroline.wangari-dose@aeksh.de
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SUMMARY:Lübeck: "Künstlerischer Workshop" (1 Termin)
DESCRIPTION:Durch das Produzieren von Bildern Spuren hinterlassen. Im Sinne von selbst machen\, im Gegensatz zu konsumieren. Wir machen uns gegenseitig Mut und lernen\, uns selbst zu vertrauen. Die eigene Individualität entfalten\, entdecken und sich daran freuen… Sich auf ein gemeinsames Tun einlassen\, fallen lassen… Andere beim Arbeiten erleben und sich gegenseitig anregen und inspirieren lassen. Sich austauschen über Aspekte des Machens\, der persönlichen Situation… Einmal\, wenn auch nur für kurze Zeit aus der eigenen Gedankenschleife heraus schlüpfen \nTermin: 1 Termin\, am Donnerstag\, dem 08. Oktober 2026 von 10.00 bis 15.00 Uhr \nKursleitung: Jutta Sauer \nVeranstaltungsort: Akademie Palliativnetz Travebogen\, Ziegeleistr. 9\, 23556 Lübeck \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Flensburg: Workshop "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft"
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: wöchentlich jeden Donnerstag ab dem 17. September von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nAnmeldung: Dies ist ein Serientermin für die Sichtbarkeit. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 17. September bis zum 31. Oktober 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin in unserem Veranstaltungskalender am 17. September möglich\, unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 01. November bis zum 31. Dezember 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin am 05. November möglich unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Online/Kiel: Infoabend "Ernährung während und nach der Krebstherapie - Fakten statt Mythen" (1 Termin)
DESCRIPTION:Rund um das Thema Ernährung und Krebs kursieren zahlreiche Informationen\, Empfehlungen und vermeintliche Wundermittel. Doch was ist tatsächlich wissenschaftlich belegt – und worauf sollten Betroffene kritisch schauen? In diesem Vortrag werden verbreitete Ernährungsmythen aufgegriffen und anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse eingeordnet. Außerdem geht es um die Frage\, welche Rolle Nahrungsergänzungsmittel bei Krebs spielen und wann sie sinnvoll sein können beziehungsweise welche Risiken sie bergen.\nWeitere Themen sind die Bedeutung von Ernährung während und nach einer Krebstherapie\, der Umgang mit ungewolltem Gewichtsverlust sowie die Frage\, wann eine qualifizierte Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie hilfreich sein kann. Die Teilnehmenden erfahren außerdem\, woran sie qualifizierte Ernährungsfachkräfte erkennen und wie entsprechende Angebote gefunden werden können. \nEin weiterer Schwerpunkt liegt auf dem kritischen Umgang mit Informationen aus Medien und sozialen Netzwerken. Anhand von praktischen Beispielen wird gezeigt\, wie seriöse von unseriösen Ernährungsempfehlungen unterschieden werden können und welche Warnsignale („Red Flags“) besondere Aufmerksamkeit verdienen. \nDer Vortrag findet online über Zoom statt. Interessierte\, die keinen eigenen Internetzugang haben oder Unterstützung bei der Teilnahme benötigen\, sind herzlich eingeladen\, den Vortrag gemeinsam in der Geschäftsstelle in Kiel zu verfolgen. Dort besteht ebenfalls die Möglichkeit\, Fragen zu stellen und sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen. \nBitte geben Sie bei der Anmeldung an\, ob Sie online teilnehmen oder in die Geschäftsstelle kommen möchten. \nDer Infoabend ist offene für Betroffene\, Angehörige und Interessierte. \nTermin: 1 Termin\, Donnerstag\, 8. Oktober\, von 17:00 bis 18:30 Uhr. \nReferentin: Anneke Mumm (Diätassistentin\, Bachelor Diätik\, am Institut für Ernährungsmedizin UKSH Lübeck) \nOrt: Online über Zoom oder in Präsenz in Kiel\, Geschäftsstelle der SHKG\, Alter Markt 1-2\, Kiel \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe Leben mit Krebs in Brunsbüttel
DESCRIPTION:Das Angebot richtet sich an Krebspatienten und Krebspatientinnen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wir bitten um Anmeldung.\nAnleitung: Petra Köster\nAnmeldung und Informationen: Krebsberatungszentrum Westküste\, Tel. 04852/8378070 oder krebsberatungszentrum@gmx.de
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SUMMARY:Café für Krebspatient*innen in Lübeck
DESCRIPTION:Krebspatient*innen kommen im Seminarraum der Sparkasse Lübeck in gemütlicher Atmosphäre zusammen und tauschen sich aus\, plaudern ungezwungen oder verweilen einfach bei einer Tasse Kaffee und einem Stück Kuchen. Die Teilnahme am Café ist kostenfrei. Wir bitten um vorherige Anmeldung für einen der 30 Plätze. \nZu den einzelnen Termin ist jeweils ein kleiner Vortrag zu verschiedensten Themen geplant. \nWann: jeden zweiten Dienstag im Monat \nAnmeldung:  Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V.\, Frau Veronika Dörre\nTel.: 0451/489 181 69\nMail: doerre@krebsgesellschaft-sh.de \n\nWir bedanken uns bei der Sparkasse Lübeck\, dass wir ihren Seminarraum kostenfrei für das Patient*innencafé nutzen dürfen.
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DESCRIPTION:wann: jeden 2. Dienstag im Monat\, um 16.30 Uhr \nwo: online über Zoom \nAnsprechpartnerin: Gaby von der Heydt \nAnmeldung unter: 0431/800 10 80 oder info@krebsgesellschaft-sh.de
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SUMMARY:Online-Workshop: "Mit Achtsamkeit zu mentaler Stärke" (4 Termine)
DESCRIPTION:Ein kompakter Onlinekurs für mehr innere Ruhe\, Klarheit und mentale Stärke im Alltag. Die Teilnehmer*innen lernen einfache Achtsamkeits- und Resilienztechniken kennen\, um Stress bewusster zu begegnen\, die eigene Wahrnehmung zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Mit praktischen Übungen\, Reflexionsimpulsen und alltagstauglichen Methoden. \nTermine: 4 Termine\, mittwochs vom 14.10. bis zum 04.11.2026 jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr \nKursleitung: Norma Jensen (Dipl. Wirt. Ingenieurin und MentalCoach) \nVeranstaltungsort: Online (Zoom) \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084.
URL:https://www.krebsgesellschaft-sh.de/termin/online-workshop-mit-achtsamkeit-zu-mentaler-staerke/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Achtsamkeit/ Entspannung/ Selbstwahrnehmung/Yoga,eigene,Kurse & Workshops,Online Veranstaltung,Veranstaltungen
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SUMMARY:Brunsbüttel: Kreativ-Workshop "Bemale deinen Kraftstein"
DESCRIPTION:Motive erstellen\, Mut machen\, Kraft schöpfen und\nEntspannung finden. \nTermin: Jeden 3. Donnerstag im Monat\, 14.30 bis 17.00 Uhr \nKursleitung: Frauke Schultz \nAnmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste\, Tel. 04852/8378070 oder beratung.brunsbuettel@krebsgesellschaft.de \n 
URL:https://www.krebsgesellschaft-sh.de/termin/brunsbuettel-kreativ-workshop-bemale-deinen-kraftstein-2/2026-10-15/
LOCATION:Krebsberatungsstelle Brunsbüttel (im Ärztehaus neben der Dr. Scheel`s Apotheke)\, Koogstr. 41-43\, Brunsbüttel\, 25541\, Deutschland
CATEGORIES:eigene,Kunsttherapie,Kurse & Workshops
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SUMMARY:Flensburg: Workshop "Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft"
DESCRIPTION:Sich selbst wieder spüren\, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen\, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. \nDer Kurs unter Leitung von Susanne Giebler\, simply yoga\, zertifizierte Yogalehrerin (BDY)\, ausgebildet in Yogatherapie\, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie\, schafft einen geschützten Raum für Menschen\, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen\, ein fließender Atem\, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es\, die Selbstregulation zu stärken\, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo. \nTermine: wöchentlich jeden Donnerstag ab dem 17. September von 15.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Susanne Giebler \nVeranstaltungsort: Yoga Community Flensburg\, Westerallee 159\, 24937 Flensburg \nAnmeldung: Dies ist ein Serientermin für die Sichtbarkeit. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 17. September bis zum 31. Oktober 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin in unserem Veranstaltungskalender am 17. September möglich\, unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Anmeldung für den Zeitraum vom 01. November bis zum 31. Dezember 2026 ist bei dem Veranstaltungstermin am 05. November möglich unter folgendem Link: Flensburg: Workshop-Anmeldung „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ (7 Termine) | Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe Brustkrebs in Kiel
DESCRIPTION:Wir bitten um eine feste Zusage zur Teilnahme\, damit wir den Kurs verbindlich planen können! \nsonst: jeden 3. Dienstag von 16.00 bis 17.30 Uhr in der SH-Krebsgesellschaft \nInformation: Heide Böse\nTel.: 0431/5459920\nMail: heide.boese@web.de \nAnmeldung bei Frau Böse.
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LOCATION:Schleswig- Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. Geschäftsstelle Kiel\, Alter Markt 1-2/ 2. Stock\, Kiel\, 24103\, Deutschland
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