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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Klopfen gegen Angst und Schmerzen" (2 Termine)
DESCRIPTION:Schmerzen\, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin\, sich hilflos fühlen\, traurig und wütend zugleich sein – eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich\, sondern auch seelisch stark belastend sein. \nIn diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene\, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen\, leicht erlernbaren Übungen erleben die Teilnehmenden\, wie diese Methode ihnen helfen kann\, belastende Gefühle zu regulieren\, innere Stärke zu fördern und die eigene Resilienz zu stärken.\nPEP® (Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie) ist eine von Dr. Michael Bohne entwickelte und von der Medizinischen Hochschule Hannover wissenschaftlich begleitete Methode.\nDer Workshop bietet einen geschützten Rahmen zum Ausprobieren\, Austausch und zum Erleben neuer Möglichkeiten\, wieder mehr innere Ruhe\, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität zu\ngewinnen. \nTermine: 2 Termine\, Freitag\, der 11. September und Montag der 14. September\, jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr \nKursleitung: Dorit Arndt \nVeranstaltungsort: CoWork 17\, Herrenstraße 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
URL:https://www.krebsgesellschaft-sh.de/termin/rendsburg-klopfen-gegen-angst-und-schmerzen/
LOCATION:CoWork 17 Rendsburg\, Herrenstraße 17\, Rendsburg\, Schleswig-Holstein\, 24768\, Germany
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Sich Gutes tun mit Qi-Gong" (4 Termine)
DESCRIPTION:Qigong ist eine ganzheitliche Lebenskunst und beruht auf dem Jahrtausende altem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin.\nQigong wird mittlerweile ergänzend zu medizinischen Therapieformen (auch zusätzlich zur Chemo- und Strahlentherapie)\, als auch zur Rehabilitation eingesetzt\, um den Aufbau eines gesunden Qi-Netzes (Energienetzes) zu fördern.\nRegelmäßiges Üben mildert therapeutische Begleiterscheinungen wie Erschöpfung\, Depressivität und Müdigkeit und stärkt Ihren gesamten Organismus. Qigong wirkt positiv auf Körper\, Gefühl\, und Geist und hilft\, die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Der Mensch erfährt\, dass er seinen Gesundheitszustand positiv verändern kann und gewinnt wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Er spürt\, dass er selbst etwas für sich tun kann und findet damit einen Weg aus der inneren Erstarrung.\nIn diesem Seminar erlernen Sie Techniken\, die helten Stress\, Sorgen und unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und anzuerkennen.\nKlopf- und Reibeübungen öffnen die Energiebahnen und machen sie durchlässig. Mit sanft fließenden Bewegungen unterstützen Sie den Qi-Fluss (Energiefluss). So kann trübes (krankes) Qi abfließen und neues (gesundes) aufgenommen werden.\nVisualisierungsübungen und Übungen in Stille runden das Angebot ab. Sie erleben neue Kraft und Zuversicht.\nTermine: 4 Termine\, mittwochs vom 16. September bis zum 07. Oktober 2026\, jeweils von 14.00 bis 15.00 Uhr \nKursleitung: Martina Brosig \nVeranstaltungsort: CoWork 17\, Herrenstr. 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Sensomotorische Entspannung für Patient*innen" (6 Termine)
DESCRIPTION:Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen \nVerspannte Muskeln lösen\, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. \nViele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung\, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen\, die oft schwer zu lösen sind. \nUnter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen\, Verspannungen zu lösen\, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden. \nTermine: 6 Termine\, donnerstags vom 12. November bis zum 17. Dezember 2026\, jeweils von 15.00 bis 16.30 Uhr \nKursleitung: Andrea Köhler \nVeranstaltungsort: CoWork17\, Herrenstraße 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 . \n 
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Sensomotorische Entspannung für Angehörige" (6 Termine)
DESCRIPTION:Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen \nVerspannungen lösen und innere Ruhe finden: Darum geht es in diesem Kurs für Angehörige von Krebspatient*innen. Neben den emotionalen Belastungen stoßen die Angehörigen häufig an ihre körperlichen Grenzen. Sie leiden unter Stress\, Schmerzen und Erschöpfung. Diese schwierigen Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen\, die oft nicht mehr verschwinden. Unter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen\, Verspannungen zu lösen\, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden. \nTermine: 6 Termine\, donnerstags vom 12. November bis zum 17. Dezember 2026\, jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr \nKursleitung: Andrea Köhler \nVeranstaltungsort: CoWork17\, Herrenstraße 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 . \n 
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SUMMARY:Rendsburg: Workshop "Spielend durchatmen - ein Theater-Workshop" (2 Termine)
DESCRIPTION:Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum (Rahmen) für Kreativität\, die Möglichkeit\, sich beim Schlüpfen in Rollen oder beim Improvisieren auszuprobieren und Abstand zum Alltag zu gewinnen. \nIm Fokus steht nicht – wir bringen etwas auf die Bühne – sondern der Spaß am Spiel\, Lebensfreude\, Leichtigkeit\, Selbstausdruck\, Emotionen\, Selbstvertrauen und Gemeinschaft. \nDieser Workshop ist offen für Betroffene und Angehörige. \nTermine: 2 Termine\, Samstag\, der 21. November und Sonntag der 22. November 2026\, jeweils von 13.00 bis 16.00 Uhr \nKursleitung: Annette Braak \nVeranstaltungsort: CoWork 17\, Herrenstraße 17\, 24768 Rendsburg \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084.
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