skip to Main Content
Achtsamkeits-Kurse

Achtsamkeits-Kurse

    Viele Krebsbetroffene kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können ihnen helfen, mit ihren Sorgen besser umzugehen und das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen. Widerstandskräfte werden gestärkt und sie lernen wieder auf ihren Körper und seine Signale zu hören.
    Im Achtsamkeitsworkshop werden praktische Übungen vermittelt und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren wie man mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen zu mehr Ausgeglichenheit findet. Persönliche Grenzen werden wieder wahrgenommen und geachtet. Durch die so gewonnene Ruhe entsteht Raum für Kreativität und Konzentration.

    Alle aktuellen Termine für den Achtsamkeits-Kurs der Krebsgesellschaft finden Sie hier.

    Back To Top