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Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für Angehörige“ (6 Termine)
Onlineworkshop „Kraft schöpfen mit Yoga und Entspannung für Angehörige“ (6 Termine)
Yoga-Übungen hilft den Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Yoga fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Alle Termine dieses Kurses: donnerstags 6. Februar bis 13. März, 6 Termine, 17.00-18.00 Uhr…
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Kiel: Workshop „Yin Yoga“ (6 Termine)
Kiel: Workshop „Yin Yoga“ (6 Termine)
Yin Yoga ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, die dir hilft zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu verbessern. Wir verweilen länger in den einzelnen Haltungen, um tiefer in unseren Körper hineinzuspüren, Veränderungen bewusst wahrzunehmen und so das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien, zu erreichen. Yin Yoga hilft dir…
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