Qigong verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit dem Atem und einer gesammelten
Aufmerksamkeit. Mit verschiedenen kleinen Übungssequenzen achtsam und bewusst in
Bewegung kommen – ohne Überforderung! Dadurch können sich Verspannungen lösen, der
Geist wird ruhiger und die Energie fließt freier. Meditative Übungen aus dem „Stillen Qigong“
und Akupressur-Übungen runden jede Stunde ab.

Es kann im Stehen oder Sitzen geübt werden!

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen

Übungszeit: 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr an jedem dritten Mittwoch im Monat
Erste Termine: 17.09., 15.10., 19.11. und 17.12.
Übungsort: blau:pause (Friesische Straße 9, 24937 Flensburg) 4. OG, Raum „Große Pause“

Die Teilnahme ist kostenfrei, Einstieg zu jedem Termin möglich
Anmeldungen bitte über info@krebskompass-flenbsurg.de oder 0461-500 89 89