Yin Yoga ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, die dir hilft zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu verbessern. Wir verweilen länger in den einzelnen Haltungen, um tiefer in unseren Körper hineinzuspüren, Veränderungen bewusst wahrzunehmen und so das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien, zu erreichen. Yin Yoga hilft dir…