Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Entspannung für Krebspatient*innen“, den die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft anbietet.

Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft schwer zu lösen sind.

Unter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die maximal zehn Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen, Verspannungen zu lösen, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Matten, ein kleines Handtuch und eine Decke mitbringen. Getränke müssen selber mitgebracht werden.
Der Kursraum darf nur sockfuß betreten werden.

Termine: montags, 13. April bis 18. Mai (6 Termine), 15:00 bis 16:30 Uhr

Referentin: Andrea Köhler

Ort: Familienzentrum Hoheluft, Johannes-Brahms-Straße 7-9, 24768 Rendsburg

Teilnahme: Die Teilnahme ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle an: info@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080.