Yoga ist Bewegung und noch viel mehr - wir üben die Haltungen, Atmung und Entspannung. Hier erfahren wir innere Ruhe, Zufriedenheit und Ausgleich. Die Zeit mit Gleichgesinnten in der Gruppe kann uns helfen aufzutanken, Spannungen zu lösen und unsere Kraft neu zu erleben. Termine: 6 Termine, montags vom 24. August bis zum 28. September 2026…

Die heilende Kraft des Waldes entdecken und mit allen Sinnen zur Ruhe kommen: Bei einem achtsamen Spaziergang erleben die Teilnehmenden, wie gut die Natur tut – und wie der Wald auf Körper, Geist und Seele wirkt. Während des Naturrundgangs lädt Kursleiterin Karen Broers ein, sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie kleine Meditationen mitzumachen, um ganz im…