Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen

Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“.

Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft schwer zu lösen sind.

Unter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen, Verspannungen zu lösen, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden.

Termine: 6 Termine, montags, 28. September, 05. Oktober, 12. Oktober, 19. Oktober, 26. Oktober und 02. November 2026, jeweils von 15.00 bis 16.30 Uhr

Kursleitung: Andrea Köhler

Veranstaltungsort: vhs Husum, Schobüller Straße 38-40, 25813 Husum

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .