Gerade in belastenden Lebensphasen kann es hilfreich sein, den Blick bewusst auf das zu richten, was stärkt, trägt und neue Zuversicht wachsen lässt. Dieser Workshop lädt dazu ein, die Ansätze der Positiven Psychologie kennenzulernen und ganz praktisch zu erleben. In einer wertschätzenden Atmosphäre entdecken die Teilnehmenden einfache Übungen und alltagstaugliche Impulse, die helfen können, persönliche Ressourcen bewusster wahrzunehmen, innere Stabilität zu stärken und das seelische Wohlbefinden zu unterstützen.

Kurze fachliche Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen und gemeinsamem Austausch ab. Im Mittelpunkt steht die Frage, was uns im Alltag Kraft geben kann und wie wir innere Ressourcen gezielt nutzen können, um Belastungen besser zu begegnen.

Der Workshop versteht sich als stärkendes Angebot zur Selbstfürsorge; er ersetzt keine therapeutische Begleitung.

Termin: 4 Termine, mittwochs, 14-tägig, 14.10., 28.10., 11.11. und 25.11. von 17:00 bis 19:00 Uhr.

Kursleitung: Ann-Kristin Schumacher

Ort: Geschäftsstelle Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V., Alter Markt 1-2, 24103 Kiel

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .