Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk kombiniert achtsames Gehen, dynamisches Atmen und bewusste Bewegungen im Freien. Die Technik dieser aus dem Yogabereich stammenden sanften Trainingsmethode ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend: Die Konzentration steigert sich, der Kopf wird klar, das Geschnatter im Kopf hört auf, Energie kehrt in den Körper. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

Gerade Krebspatient*innen  kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. BreathWalk kann den Betroffenen helfen, Ruhe und Stärke zu gewinnen.

Unter der Leitung der ausgebildeten Yogalehrerin Imke Tamkus, lernen die Teilnehmenden das Konzept des BreathWalk kennen und erleben, dass sie selbst wieder handeln können und nicht nur behandelt werden.

Der BreathWalk findet an folgenden sechs Montagen jeweils von 09:00 – 10:15 Uhr in Brunsbüttel statt: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07. und 10.07.2023. Treffpunkt ist das Krebsberatungszentrum in der Koogstraße 41-43. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei und Krebspatient*innen sind herzlich eingeladen sich im Krebsberatungszentrum Westküste anzumelden: 04852/8378070 oder Krebsberatungszentrum@gmx.de.