Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen

Verspannungen lösen und innere Ruhe finden: Darum geht es in diesem Kurs für Angehörige von Krebspatient*innen. Neben den emotionalen Belastungen stoßen die Angehörigen häufig an ihre körperlichen Grenzen. Sie leiden unter Stress, Schmerzen und Erschöpfung. Diese schwierigen Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft nicht mehr verschwinden. Unter der Anleitung von Entspannungstrainerin Andrea Köhler erlernen die Teilnehmer*innen durch sanfte Übungen, Verspannungen zu lösen, ihr Körperbewusstsein zu stärken und zur inneren Ruhe zurückzufinden.

Termine: 6 Termine, montags vom 09. November bis zum 14. Dezember 2026, jeweils von 17.00 bis 18.30 Uhr

Kursleitung: Andrea Köhler

Veranstaltungsort: TöZ (Technik und Ökologiezentrum) Marienthaler Str. 17, 24340 Eckernförde

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .