Unter der Leitung von Bärbel Brouwers, zertifizierte Yogalehrerin (AYA), erlernen die Teilnehmer*innen Atemübungen (Breathwork), die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen baut den körperlichen und emotionalen Stress ab, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach einer Krebsbehandlung leiden, und hilft, neue Kraft zu tanken. Die Teilnehmer*innen erlangen dadurch mehr Energie, Ruhe und Entspannung. Der Atem ist ein echtes „Notfall-Werkzeug“ das uns immer zur Verfügung steht, vor allem in akut belastenden Situationen.

Dieser Kurs ist offen für Betroffene und Angehörige.

Termine: 4 Termine, dienstags vom 15. September bis zum 06. Oktober 2026 jeweils von 16.45 bis 17.15 Uhr

Kursleitung: Bärbel Brouwers (Yogalehrerin)

Veranstaltungsort: Online (Zoom)

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084 .