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Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft… |
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Schmerzen, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin, sich hilflos fühlen, traurig und wütend zugleich sein - eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich, sondern auch seelisch stark belastend sein. In diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen, leicht erlernbaren Übungen… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Gerade in belastenden Lebensphasen kann es hilfreich sein, den Blick bewusst auf das zu richten, was stärkt, trägt und neue Zuversicht wachsen lässt. Dieser Workshop lädt dazu ein, die Ansätze der Positiven Psychologie kennenzulernen und ganz praktisch zu erleben. In einer wertschätzenden Atmosphäre entdecken die Teilnehmenden einfache Übungen und alltagstaugliche Impulse, die helfen können, persönliche… |
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Ein kompakter Onlinekurs für mehr innere Ruhe, Klarheit und mentale Stärke im Alltag. Die Teilnehmer*innen lernen einfache Achtsamkeits- und Resilienztechniken kennen, um Stress bewusster zu begegnen, die eigene Wahrnehmung zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und alltagstauglichen Methoden. Termine: 4 Termine, mittwochs vom 14.10. bis zum 04.11.2026 jeweils von 17.00… 
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Gerade in belastenden Lebensphasen kann es hilfreich sein, den Blick bewusst auf das zu richten, was stärkt, trägt und neue Zuversicht wachsen lässt. Dieser Workshop lädt dazu ein, die Ansätze der Positiven Psychologie kennenzulernen und ganz praktisch zu erleben. In einer wertschätzenden Atmosphäre entdecken die Teilnehmenden einfache Übungen und alltagstaugliche Impulse, die helfen können, persönliche… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Erlebe die entlastende und stärkende Wirkung von Worten Therapeutisches Schreiben ist eine kraftvolle und zugleich leicht zugängliche Methode, die es ermöglicht, Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen. Im Kontext einer Krebserkrankung kann es sehr hilfreich und entlastend sein, die eigene innere Welt aufs Papier zu bringen. In diesem Kurs wollen wir uns durch gezielte… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Abgesagt Bad Segeberg: Workshop „Innere Ressourcen stärken“