Ein kompakter Onlinekurs für mehr innere Ruhe, Klarheit und mentale Stärke im Alltag. Die Teilnehmer*innen lernen einfache Achtsamkeits- und Resilienztechniken kennen, um Stress bewusster zu begegnen, die eigene Wahrnehmung zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und alltagstauglichen Methoden.

Termine: 4 Termine, mittwochs vom 14.10. bis zum 04.11.2026 jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr

Kursleitung: Norma Jensen (Dipl. Wirt. Ingenieurin und MentalCoach)

Veranstaltungsort: Online (Zoom)

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001084.