Yin Yoga ist eine sanfte und wirkungsvolle Praxis, die dir hilft zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu verbessern. Wir verweilen länger in den einzelnen Haltungen, um tiefer in unseren Körper hineinzuspüren, Veränderungen bewusst wahrzunehmen und so das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien, zu erreichen. Yin Yoga hilft dir mehr in Kontakt mit dir, deinem Körper und seinen Bedürfnissen zu kommen und in einen Zustand der Entspannung zu finden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, nur bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und Pullover. Yogamatten sind vor Ort vorhanden.

Termine: dienstags, 18. Februar bis 25. März, sechs Termine, 15:00 bis 16:30 Uhr

Referentin: Anna Völckers

Ort: Yogaschule für Meditation, Fleethörn 59, 24103 Kiel

Teilnahme: Die Teilnahme ist kostenfrei für Krebspatient*innen. Bitte melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle an: info@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .