Unter der Leitung von Bärbel Brouwers, zertifizierte Yogalehrerin (AYA), erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Atemübungen, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach einer Krebsbehandlung leiden, und hilft, die Konzentration zu steigern. Gleichzeitig erlangen die Teilnehmenden wieder mehr Energie, Ruhe und Entspannung.

Termin: 4 Termine, dienstags 10. Februar bis 03. März, jeweils 16:45 bis 17:15 Uhr.

Referentin: Bärbel Brouwers (Yogalehrerin)

Ort: Online (Zoom).

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich in der Kieler Geschäftsstelle: anmeldung@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431/8001080 .