Veranstaltungen

Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannungen lösen und innere Ruhe finden: Darum geht es in diesem Kurs für Angehörige von Krebspatient*innen. Neben den emotionalen Belastungen stoßen die Angehörigen häufig an ihre körperlichen Grenzen. Sie leiden unter Stress, Schmerzen und Erschöpfung. Diese schwierigen Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft nicht mehr verschwinden. Unter…

Etwas mit den eigenen Händen erschaffen, zur Ruhe kommen und den eigenen Impulsen folgen: Der Workshop „Töpfern“ lädt Krebspatient*innen dazu ein, in achtsamer Atmosphäre kreativ tätig zu werden. Der Kurs unter Leitung von Töpfermeisterin und Kunsttherapeutin Gudrun Schaller richtet sich an Interessierte mit und ohne Vorerfahrung und bietet einen geschützten Raum, um sich gemeinsam auf…

jeden 2. Mittwoch im Monat 16-17.30 Uhr Ort: Bistro im UKSH kostenfrei, ohne Anmeldung

Wenn Schlucken zur Herausforderung wird Schlucken ist ein komplexer Vorgang, bei dem viele Muskeln und Strukturen im Mund-, Rachen- und Kehlkopfbereich zusammenarbeiten. Erkrankungen, Operationen oder Behandlungen im Hals-Nasen-Ohren-Bereich können dazu führen, dass das Schlucken erschwert wird. Fachleute sprechen dann von einer Dysphagie. Der Vortrag vermittelt verständlich, wie Schluckstörungen entstehen können, welche Beschwerden auftreten und welche…

Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)…

Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft…

Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannungen lösen und innere Ruhe finden: Darum geht es in diesem Kurs für Angehörige von Krebspatient*innen. Neben den emotionalen Belastungen stoßen die Angehörigen häufig an ihre körperlichen Grenzen. Sie leiden unter Stress, Schmerzen und Erschöpfung. Diese schwierigen Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft nicht mehr verschwinden. Unter…

Schmerzen, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin, sich hilflos fühlen, traurig und wütend zugleich sein – eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich, sondern auch seelisch stark belastend sein. In diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen, leicht erlernbaren Übungen…

Unter der Leitung von Bärbel Brouwers, zertifizierte Yogalehrerin (AYA), erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Atemübungen, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach…

Gemeinsam mit der Kunsthalle zu Kiel bietet die Stiftung Leben mit Krebs ein Programm für Menschen mit bestehender oder überstandener Krebserkrankung an. Es ist eine Einladung, Kunst als Moment des Innehaltens zu erfahren – offen, neugierig und ohne Erwartungen. In Gesprächen vor ausgewählten Bildern und Objekten erkunden wir gemeinsam die Berührungspunkte zwischen Kunst und Leben…

Nach einer Krebserkrankung ist der Weg zurück ins Leben oft herausfordernd – unser Singkurs für Krebsbetroffene jeden Alters und alle Stimmen lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken. Gemeinsam mit Musikschullehrerin und -therapeutin Margarete Schicht aktivieren die Teilnehmenden ihre Stimme, entdecken Freude am Klang und spüren die Lebendigkeit, die in der Musik…

Yoga kann ein wertvoller Anker in herausfordernden Zeiten sein. Du darfst wieder in deinem Körper zurückfinden – langsam, vorsichtig, in deinem Tempo. Dies ist ein sicherer Raum, in dem Du wieder spüren darfst, dass Du ganz da bist. Wir üben sanftes Yoga, eine angepasste Yogapraxis, auch eine achtsame Selbstfürsorge, abgestimmt auf deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse. Manchmal ist es…