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Erlebe die entlastende und stärkende Wirkung von Worten Therapeutisches Schreiben ist eine kraftvolle und zugleich leicht zugängliche Methode, die es ermöglicht, Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen. Im Kontext einer Krebserkrankung kann es sehr hilfreich und entlastend sein, die eigene innere Welt aufs Papier zu bringen. In diesem Kurs wollen wir uns durch gezielte… 
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Infoabende sind offen für Betroffene, Angehörige und Interessierte. Termin: Dienstag, 27. Oktober, 18.00 bis 19.30 Uhr Referent*innen: Annkatrin Rogge (Psychoonkologin) und Priv.-Doz. Dr. med. Sören von Otte (Leiter des Fachbereiches Endokrinologie und Reproduktionsmedizin am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Campus Kiel) Ort: Geschäftsstelle Kiel, Alter Markt 1-2, 24103 Kiel Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden… Die Selbsthilfegruppe Fatigue trifft sich jeden vierten Dienstag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr in den Geschäftsräumen der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V., am Alten Markt 1-2 in 24103 Kiel Geleitet wird die Selbsthilfegruppe von Manuela Krohn, welche unter emma@krohn-sh.de zu erreichen ist. Die Teilnahme ist kostenlos und um Anmeldung bei der Kursleitung wird gebeten. |
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Termin: 1 Termin, Mittwoch, 28. Oktober, von 17.00 bis 18.30 Uhr. Referent*innen: Thekla Karstens (stellv. Betriebsleiterin Patientenversorgung und Gastronomie Westküstenkliniken, Hauswirtschaftsmeisterin) Jens Hauer (Betriebsleiter Patientenversorgung und Gastronomie Westküstenkliniken) Dr. Thorsten Michel (Leitender Oberarzt Klinik für Innere Medizin WKK Heide, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, Ernährungsmedizin) Ort: Westküstenklinikum Heide, Esmarchstraße 50, Heide Die Teilnahme… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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1 Veranstaltung,Gemeinsam mit der Kunsthalle zu Kiel bietet die Stiftung Leben mit Krebs ein Programm für Menschen mit bestehender oder überstandener Krebserkrankung an. Es ist eine Einladung, Kunst als Moment des Innehaltens zu erfahren – offen, neugierig und ohne Erwartungen. In Gesprächen vor ausgewählten Bildern und Objekten erkunden wir gemeinsam die Berührungspunkte zwischen Kunst und Leben… |
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Fatigue, die starke Müdigkeit und Erschöpfung, zählt zu den häufigsten Symptomen, die im Zusammenhang mit einer Krebserkrankung auftreten. In dem Kurs lernen Betroffene unter Leitung von Psychotherapeutin und Psychoonkologin Karin Lausmann besser mit Über- und Unterforderung umzugehen. Wesentliche Inhalte des Kurses sind dabei: Ursachen und Behandlung der Fatigue, Zeit- und Energiemanagement sowie individuelle Alltagsübungen. Das… 
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Eine Krebserkrankung und ihre Behandlung können Gedächtnis und Konzentration beeinträchtigen – etwa durch Wortfindungsprobleme, verminderte Aufmerksamkeit oder Lernschwierigkeiten. Unter der Leitung von Ergotherapeut Arne Seyler trainieren die Teilnehmenden ihre Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration mit abwechslungsreichen Übungen. Ergänzt wird das Training durch Elemente aus Bewegung und Entspannung, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen. Ziel ist es,… 
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Kraft schöpfen und einmal etwas ganz anderes ausprobieren: Das bietet der Workshop "Lightpainting - Malen mit Licht", der für eine besondere Art der Fotografie und des Malens steht. Mit Langzeitbelichtungen werden Lichtbilder erzeugt. Fotograf Christian Lux zeigt den Teilnehmer*innnen, wie sie die Kamera einstellen, und dann probieren alle gemeinsam verschiedene Techniken aus. Die Teilnehmer*innen sehen,… |
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Tanz kann Freude schenken, den Körper wieder spürbar machen und neue Lebendigkeit wecken. In diesem Kurs geht es nicht um „richtiges“ Tanzen, sondern darum, sich selbst achtsam zu begegnen – mit allem, was gerade da ist, und gleichzeitig in Verbindung mit anderen Menschen zu treten. Mit Musik, Bewegung, Atem und kreativen oder vorgegebenen Impulsen entsteht… |
1 Veranstaltung,Kursangebot: Aug. bis Dez. 2026 Keine Vorkenntnisse notwendig • Tanzen im Sitzen und im Stehen • Einfache Bewegungsabfolgen Das UKSH Gesundheitsforum lädt ein zu dem kostenfreien Vital-Tanzprogramm der Initiative „Vital-Bewegung für Krebspatientinnen und -patienten“ teilzunehmen! Das Programm ist für Krebspatientinnen und -patienten und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Zahlreiche Studien zeigen, dass Bewegung und… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… 
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Bewegung, die Mut macht Kursleitern Jutta Schumann geht gezielt auf die einzelnen Gruppenmitglieder ein und gestaltet ein Bewegungsprogramm im Sitzen, Stehen oder auch dynamischer mit Elementen aus Yoga, Pilates und mehr. Bitte bei der Anmeldung körperliche Einschränkungen angeben! Termine: 4 Termine, donnerstags, vom 05. November bis zum 26. November 2026, jeweils von 15.00 bis 15.45… |
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Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannungen lösen und innere Ruhe finden: Darum geht es in diesem Kurs für Angehörige von Krebspatient*innen. Neben den emotionalen Belastungen stoßen die Angehörigen häufig an ihre körperlichen Grenzen. Sie leiden unter Stress, Schmerzen und Erschöpfung. Diese schwierigen Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft nicht mehr verschwinden. Unter… |
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Etwas mit den eigenen Händen erschaffen, zur Ruhe kommen und den eigenen Impulsen folgen: Der Workshop „Töpfern“ lädt Krebspatient*innen dazu ein, in achtsamer Atmosphäre kreativ tätig zu werden. Der Kurs unter Leitung von Töpfermeisterin und Kunsttherapeutin Gudrun Schaller richtet sich an Interessierte mit und ohne Vorerfahrung und bietet einen geschützten Raum, um sich gemeinsam auf… |
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Wenn Schlucken zur Herausforderung wird Schlucken ist ein komplexer Vorgang, bei dem viele Muskeln und Strukturen im Mund-, Rachen- und Kehlkopfbereich zusammenarbeiten. Erkrankungen, Operationen oder Behandlungen im Hals-Nasen-Ohren-Bereich können dazu führen, dass das Schlucken erschwert wird. Fachleute sprechen dann von einer Dysphagie. Der Vortrag vermittelt verständlich, wie Schluckstörungen entstehen können, welche Beschwerden auftreten und welche… jeden 2. Mittwoch im Monat 16-17.30 Uhr Ort: Bistro im UKSH kostenfrei, ohne Anmeldung |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… 
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Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft… 
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Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannungen lösen und innere Ruhe finden: Darum geht es in diesem Kurs für Angehörige von Krebspatient*innen. Neben den emotionalen Belastungen stoßen die Angehörigen häufig an ihre körperlichen Grenzen. Sie leiden unter Stress, Schmerzen und Erschöpfung. Diese schwierigen Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft nicht mehr verschwinden. Unter… 
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Schmerzen, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin, sich hilflos fühlen, traurig und wütend zugleich sein – eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich, sondern auch seelisch stark belastend sein. In diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen, leicht erlernbaren Übungen… |
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Unter der Leitung von Bärbel Brouwers, zertifizierte Yogalehrerin (AYA), erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Atemübungen, die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen fördert den Abbau von körperlichem und emotionalem Stress, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach… |
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Nach einer Krebserkrankung ist der Weg zurück ins Leben oft herausfordernd – unser Singkurs für Krebsbetroffene jeden Alters und alle Stimmen lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken. Gemeinsam mit Musikschullehrerin und -therapeutin Margarete Schicht aktivieren die Teilnehmenden ihre Stimme, entdecken Freude am Klang und spüren die Lebendigkeit, die in der Musik… Gemeinsam mit der Kunsthalle zu Kiel bietet die Stiftung Leben mit Krebs ein Programm für Menschen mit bestehender oder überstandener Krebserkrankung an. Es ist eine Einladung, Kunst als Moment des Innehaltens zu erfahren – offen, neugierig und ohne Erwartungen. In Gesprächen vor ausgewählten Bildern und Objekten erkunden wir gemeinsam die Berührungspunkte zwischen Kunst und Leben… |
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Yoga kann ein wertvoller Anker in herausfordernden Zeiten sein. Du darfst wieder in deinem Körper zurückfinden – langsam, vorsichtig, in deinem Tempo. Dies ist ein sicherer Raum, in dem Du wieder spüren darfst, dass Du ganz da bist. Wir üben sanftes Yoga, eine angepasste Yogapraxis, auch eine achtsame Selbstfürsorge, abgestimmt auf deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse. Manchmal ist es… |
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1 Veranstaltung,Wir bitten um eine feste Zusage zur Teilnahme, damit wir den Kurs verbindlich planen können! sonst: jeden 3. Dienstag von 16.00 bis 17.30 Uhr in der SH-Krebsgesellschaft Information: Heide Böse Tel.: 0431/5459920 Mail: heide.boese@web.de Anmeldung bei Frau Böse. |
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Rechte, Perspektiven und Unterstützung im Berufsalltag Eine Krebsdiagnose verändert vieles – auch das Arbeitsleben. Fragen rund um Krankschreibung, Wiedereinstieg, Belastbarkeit, berufliche Perspektiven und sozialrechtliche Ansprüche beschäftigen viele Betroffene und ihre Angehörigen. In diesem Vortrag gibt Sozialberaterin Ann-Kathrin Karabin einen verständlichen Überblick über wichtige sozialrechtliche und praktische Aspekte rund um das Thema „Arbeit und Krebs“. Thematisiert… Kursangebot: Aug. bis Dez. 2026 Keine Vorkenntnisse notwendig • Tanzen im Sitzen und im Stehen • Einfache Bewegungsabfolgen Das UKSH Gesundheitsforum lädt ein zu dem kostenfreien Vital-Tanzprogramm der Initiative „Vital-Bewegung für Krebspatientinnen und -patienten“ teilzunehmen! Das Programm ist für Krebspatientinnen und -patienten und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Zahlreiche Studien zeigen, dass Bewegung und… |
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Motive erstellen, Mut machen, Kraft schöpfen und Entspannung finden. Termin: Jeden 3. Donnerstag im Monat, 14.30 bis 17.00 Uhr Kursleitung: Frauke Schultz Anmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste, Tel. 04852/8378070 oder beratung.brunsbuettel@krebsgesellschaft.de
Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Kochen verbindet, schafft Begegnungen und macht Freude. In diesem Kurs steht das gemeinsame Zubereiten und Genießen von frischen, abwechslungsreichen Speisen im Mittelpunkt. Mit allen Sinnen entdecken die Teilnehmenden neue Geschmackserlebnisse, tauschen Erfahrungen aus und genießen die besondere Atmosphäre einer gemeinsamen Mahlzeit. Dabei entstehen nicht nur leckere Gerichte, sondern auch wertvolle Gespräche und schöne Momente in… |
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Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum (Rahmen) für Kreativität, die Möglichkeit, sich beim Schlüpfen in Rollen oder beim Improvisieren auszuprobieren und Abstand zum Alltag zu gewinnen. Im Fokus steht nicht – wir bringen etwas auf die Bühne – sondern der Spaß am Spiel, Lebensfreude, Leichtigkeit, Selbstausdruck, Emotionen, Selbstvertrauen und Gemeinschaft. Dieser Workshop ist offen für Betroffene und… |
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Termin: 1 Termin, Montag, 23. November, von 18.00 bis 19.30 Uhr. Referent*innen: Dr. Christian Freyer, Chefarzt der Medizinischen Klinik III (Pneumologie), am WKK Heide, Dr. Christina Herrmann, Oberärztin Medizinische Klinik I, WKK Heide, Prof. Dr. Erik Schlöricke, Chefarzt der Klinik für Allgemein-, Thorax- und Gefäßchirurgie, WKK Heide, Dr. Arne Bilet, Oberarzt Medizinische Klinik III,… |
1 Veranstaltung,Die Selbsthilfegruppe Fatigue trifft sich jeden vierten Dienstag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr in den Geschäftsräumen der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V., am Alten Markt 1-2 in 24103 Kiel Geleitet wird die Selbsthilfegruppe von Manuela Krohn, welche unter emma@krohn-sh.de zu erreichen ist. Die Teilnahme ist kostenlos und um Anmeldung bei der Kursleitung wird gebeten. |
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Kraft schöpfen und einmal etwas ganz anderes ausprobieren: Das bietet der Workshop "Lightpainting - Malen mit Licht", der für eine besondere Art der Fotografie und des Malens steht. Mit Langzeitbelichtungen werden Lichtbilder erzeugt. Fotograf Christian Lux zeigt den Teilnehmer*innnen, wie sie die Kamera einstellen, und dann probieren alle gemeinsam verschiedene Techniken aus. Die Teilnehmer*innen sehen,… 
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Der Vortrag ist offen für Betroffene, Angehörige und Interessierte. Termin: Mittwoch, 25. November, von 18:30 bis 20:00 Uhr Referentin: Dr. Alexander Wilberg (Facharzt für Urologie) Ort: Krebsberatungszentrum Westküste, Koogstraße 41-43, 25541 Brunsbüttel Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist notwendig. Bei Fragen melden Sie sich im Krebsberatungszentrum Westküste, Tel. 04852/8378070 oder anmeldung@krebsgesellschaft.de |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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1 Veranstaltung,Gemeinsam mit der Kunsthalle zu Kiel bietet die Stiftung Leben mit Krebs ein Programm für Menschen mit bestehender oder überstandener Krebserkrankung an. Es ist eine Einladung, Kunst als Moment des Innehaltens zu erfahren – offen, neugierig und ohne Erwartungen. In Gesprächen vor ausgewählten Bildern und Objekten erkunden wir gemeinsam die Berührungspunkte zwischen Kunst und Leben… |
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1 Veranstaltung,Kursangebot: Aug. bis Dez. 2026 Keine Vorkenntnisse notwendig • Tanzen im Sitzen und im Stehen • Einfache Bewegungsabfolgen Das UKSH Gesundheitsforum lädt ein zu dem kostenfreien Vital-Tanzprogramm der Initiative „Vital-Bewegung für Krebspatientinnen und -patienten“ teilzunehmen! Das Programm ist für Krebspatientinnen und -patienten und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Zahlreiche Studien zeigen, dass Bewegung und… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Kiel: Workshop: „Fatigue“ (5 Termine)
Online-Workshop: „Kognitives Training“ (6 Termine)
Lübeck: Workshop „Tanztherapie – mal anders“ (6 Termine)
Flensburg: Workshop „Töpfern“ (1 Termin)