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2 Veranstaltungen,Manchmal braucht es einen Moment, in dem man durchatmen kann. Beim gemeinsamen Stricken entsteht genau das: ein ruhiger Rahmen, in dem die Hände beschäftigt sind und das Gespräch ganz von selbst kommt. Eine Krebserkrankung betrifft nie nur eine Person. Auch Angehörige tragen viel, oft still und ohne großes Aufheben. Selbst Betroffene, Angehörige und Freunde, alle… Bewegung tut gut. Auch, vielleicht sogar vor allem dann, wenn die Kraft begrenzt ist. Unsere gemeinsamen Spaziergänge verbinden frische Luft, sanfte Bewegung und Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Jede:r im eigenen Tempo, ein offenes Gespräch und ein Schritt nach dem anderen. Kommen Sie einfach mit. Jeden Dienstag um 16:30 Uhr treffen wir uns… |
1 Veranstaltung,Kursangebot: Aug. bis Dez. 2026 Keine Vorkenntnisse notwendig • Tanzen im Sitzen und im Stehen • Einfache Bewegungsabfolgen Das UKSH Gesundheitsforum lädt ein zu dem kostenfreien Vital-Tanzprogramm der Initiative „Vital-Bewegung für Krebspatientinnen und -patienten“ teilzunehmen! Das Programm ist für Krebspatientinnen und -patienten und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Zahlreiche Studien zeigen, dass Bewegung und… |
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Sanfte Qigong-Übungen unterstützen Körper und Geist auf dem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Wohlbefinden. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung kann die Erholungsfähigkeit gestärkt und die Regeneration gefördert werden. Die Qigong- und Meditations- Lehrerin Angelika Hansen lädt herzlich ein, Qigong kennenzulernen. Sie hat das Angebot für Menschen mit Krebs so ausgerichtet, dass die… |
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Kann Ernährung das Krebsrisiko beeinflussen? Welche Empfehlungen sind wissenschaftlich belegt und was steckt hinter häufigen Ernährungstrends? In diesem Onlinevortrag erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Überblick über den aktuellen Wissensstand zur Ernährung und Krebsprävention. Praxisnahe Tipps zeigen, wie sich gesundheitsfördernde Gewohnheiten unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Der Vortrag richtet sich an alle, die sich fundiert… |
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Gerade in schweren Zeiten kann das gemeinsame Singen eine willkommene Auszeit sein und neue Lebensfreude entfachen. Musiktherapeut Stefan Graw leitet den Workshop und weiß um die Kraft des Singens: „Singen macht Spaß, setzt Glückshormone frei und bringt die Atmung in Schwung. Singen schafft Gemeinschaft und vieles mehr.“ Gesungen wird, was Freude bringt – von Schlager… |
1 Veranstaltung,Bewegung tut gut. Auch, vielleicht sogar vor allem dann, wenn die Kraft begrenzt ist. Unsere gemeinsamen Spaziergänge verbinden frische Luft, sanfte Bewegung und Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Jede:r im eigenen Tempo, ein offenes Gespräch und ein Schritt nach dem anderen. Kommen Sie einfach mit. Jeden Dienstag um 16:30 Uhr treffen wir uns… |
1 Veranstaltung,jeden 2. Mittwoch im Monat 16-17.30 Uhr Ort: Bistro im UKSH kostenfrei, ohne Anmeldung |
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In diesem Foto-Kursus wollen wir individuelle Fähigkeiten und fotografische Interessen ausbauen. Zunächst klären wir grundsätzliche Fragen zum Umgang mit der Kamera und machen uns mit ihr vertrauter. Anschließend wird bei einem Foto-Streifzug durch Husum das Auge geschult (sehen, suchen, finden, komponieren). Denn nicht die Kamera macht das gute Bild, sondern der Mensch, der sie nutzt.… 
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Nach einer Krebserkrankung ist der Weg zurück ins Leben oft herausfordernd – unser Singkurs für Krebsbetroffene jeden Alters und alle Stimmen lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken. Gemeinsam mit Musikschullehrerin und -therapeutin Margarete Schicht aktivieren die Teilnehmenden ihre Stimme, entdecken Freude am Klang und spüren die Lebendigkeit, die in der Musik… |
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Unter der Leitung von Bärbel Brouwers, zertifizierte Yogalehrerin (AYA), erlernen die Teilnehmer*innen Atemübungen (Breathwork), die aus der Yoga-Atemtechnik stammen. Diese helfen ihnen, ihren Fokus ganz bewusst auf den eigenen Körper und den eigenen Atem zu lenken. Das tiefe, bewusste Atmen baut den körperlichen und emotionalen Stress ab, unter dem viele Krebspatient*innen während und nach einer… jeden 3. Dienstag von 16.00 bis 17.30 Uhr in der SH-Krebsgesellschaft Information: Heide Böse Tel.: 0431/5459920 Mail: heide.boese@web.de Anmeldung bei Frau Böse. Bewegung tut gut. Auch, vielleicht sogar vor allem dann, wenn die Kraft begrenzt ist. Unsere gemeinsamen Spaziergänge verbinden frische Luft, sanfte Bewegung und Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Jede:r im eigenen Tempo, ein offenes Gespräch und ein Schritt nach dem anderen. Kommen Sie einfach mit. Jeden Dienstag um 16:30 Uhr treffen wir uns… |
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Qigong ist eine ganzheitliche Lebenskunst und beruht auf dem Jahrtausende altem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong wird mittlerweile ergänzend zu medizinischen Therapieformen (auch zusätzlich zur Chemo- und Strahlentherapie), als auch zur Rehabilitation eingesetzt, um den Aufbau eines gesunden Qi-Netzes (Energienetzes) zu fördern. Regelmäßiges Üben mildert therapeutische Begleiterscheinungen wie Erschöpfung, Depressivität und Müdigkeit und stärkt Ihren gesamten… Kursangebot: Aug. bis Dez. 2026 Keine Vorkenntnisse notwendig • Tanzen im Sitzen und im Stehen • Einfache Bewegungsabfolgen Das UKSH Gesundheitsforum lädt ein zu dem kostenfreien Vital-Tanzprogramm der Initiative „Vital-Bewegung für Krebspatientinnen und -patienten“ teilzunehmen! Das Programm ist für Krebspatientinnen und -patienten und bewegt ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Zahlreiche Studien zeigen, dass Bewegung und…
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Ein geschützter Raum für junge Menschen in Trauer zwischen 18 und 39 Jahren. Trauer kennt kein Alter. Manchmal braucht es aber Menschen, die in einer ähnlichen Lebensphase sind. Dabei spielt es keine Rolle, wer in Deinem Umfeld verstorben ist oder wie lange der Verlust her ist. Dort gibt es einen Raum für Deine Gedanken und Gefühle – und… |
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Motive erstellen, Mut machen, Kraft schöpfen und Entspannung finden. Termin: Jeden 3. Donnerstag im Monat, 14.30 bis 17.00 Uhr Kursleitung: Frauke Schultz Anmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste, Tel. 04852/8378070 oder beratung.brunsbuettel@krebsgesellschaft.de 
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Meeresatem - Yogatherapie für deine Kraft“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie, schafft… |
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Sound Bath – meditative Reise mit Kristallklangschalen Eine Entspannungsauszeit mit Kristallklangschalenmeditation erwartet die Teilnehmer*innen beim „Sound Bath“. Als zertifizierte Intesoma® Atemcoach und Breathwork Facilitator sowie zertifizierte Sound Energy Practitioner kennt Juliana Mocha die Zusammenhänge zwischen Stress, Nervensystem, Vagusnerv und Gehirnwellen. Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmer*innen erleben, wie sie ganz gezielt ihren Körper… |
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Fatigue, die starke Müdigkeit und Erschöpfung, zählt zu den häufigsten Symptomen, die im Zusammenhang mit einer Krebserkrankung auftreten. In dem Kurs lernen Betroffene unter Leitung von Psychotherapeutin und Psychoonkologin Karin Lausmann besser mit Über- und Unterforderung umzugehen. Wesentliche Inhalte des Kurses sind dabei: Ursachen und Behandlung der Fatigue, Zeit- und Energiemanagement sowie individuelle Alltagsübungen. Das…
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Termin: Montag, der 21. September 2026 um 18.00 Uhr Referentin: A. König Die Einwahldaten für das Online-Meeting finden Sie auf folgender Webseite: Onkologische Online Patientinnenfragestunde - Sie fragen, Expert:innen antworten - Thema: PsychoOnkologie |
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Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft…
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Eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse kann mit und ohne Operation zu Beeinträchtigung der Verdauung und zahlreichen anderen Folgen führen. Bei dieser Veranstaltung werden gemeinsam mit dem Arbeitskreis der Pankreatektomierten die Hintergründe aufgezeigt und mögliche Maßnahmen angesprochen. Termin: Dienstag, 22. September 2026, 15.30 – 18 Uhr Veranstaltungsort: UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Lübeck, über dem Haupteingang im 2.… Die Selbsthilfegruppe Fatigue trifft sich jeden vierten Dienstag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr in den Geschäftsräumen der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V., am Alten Markt 1-2 in 24103 Kiel Geleitet wird die Selbsthilfegruppe von Manuela Krohn, welche unter emma@krohn-sh.de zu erreichen ist. Die Teilnahme ist kostenlos und um Anmeldung bei der Kursleitung wird gebeten. Bewegung tut gut. Auch, vielleicht sogar vor allem dann, wenn die Kraft begrenzt ist. Unsere gemeinsamen Spaziergänge verbinden frische Luft, sanfte Bewegung und Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Jede:r im eigenen Tempo, ein offenes Gespräch und ein Schritt nach dem anderen. Kommen Sie einfach mit. Jeden Dienstag um 16:30 Uhr treffen wir uns… |
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Eine Krebsdiagnose verändert vieles – auch im Alltag entstehen oft neue Herausforderungen. Ein Schwerbehindertenausweis kann Betroffene entlasten und wichtige Unterstützungsleistungen sichern. Um Orientierung im Antragsverfahren zu geben, lädt die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. zu einem Online-Infoabend. Christoph Münster, Mitarbeiter des Landesamtes für Soziale Dienste, erklärt anschaulich, wie der Antrag zur Feststellung eines Behinderungsgrades gestellt wird und… |
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Geistig aktiv bleiben – auch mit und nach einer Krebserkrankung. Im Mittelpunkt des Kurses stehen moderate Bewegung, Kommunikation und Denkspiele, die auf unterhaltsame Weise Konzentration, Merkfähigkeit, Kreativität und Wortfindung fördern. Kursleiterin Tanja Borchert leitet die Gruppe mit viel Abwechslung, Freude und ohne Leistungsdruck an. „Unser Gehirn wächst mit seinen Aufgaben. Auch im Alter können sich…
Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen Verspannte Muskeln lösen, die körperliche Selbstwahrnehmung verbessern und entspannen: Das lernen die Teilnehmer*innen im Kurs „Sensomotorische Entspannung für Krebspatient*innen“. Viele Krebspatient*innen leiden während und nach einer Krebsbehandlung unter Anspannung, Schmerzen und Erschöpfung – dazu kommen neue Herausforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die oft… |
1 Veranstaltung,Bewegung tut gut. Auch, vielleicht sogar vor allem dann, wenn die Kraft begrenzt ist. Unsere gemeinsamen Spaziergänge verbinden frische Luft, sanfte Bewegung und Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind. Jede:r im eigenen Tempo, ein offenes Gespräch und ein Schritt nach dem anderen. Kommen Sie einfach mit. Jeden Dienstag um 16:30 Uhr treffen wir uns… |
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Schmerzen, Angst vor einer medizinischen Behandlung oder vor dem nächsten Kontrolltermin, sich hilflos fühlen, traurig und wütend zugleich sein - eine Krebserkrankung kann nicht nur körperlich, sondern auch seelisch stark belastend sein. In diesem Workshop erfahren Krebsbetroffene, wie sie mit der Klopftechnik PEP® einen wirksamen Weg zur Selbsthilfe nutzen können. In einfachen, leicht erlernbaren Übungen… |
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Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der Workshop „Zurück zu mir – Yogatherapie zur Stärkung und Regeneration“ richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY)… |
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Der Workshop „Deep Relax“ vermittelt konkrete Wege, um im Umgang mit Stress wieder mehr Stabilität zu finden – insbesondere dann, wenn eine Erkrankung oder die Zeit danach als belastend empfunden wird. Viele erleben, dass Körper und Geist nach intensiven Belastungsphasen nur schwer zur Ruhe kommen. Genau hier setzen wir an: mit einfachen Entspannungstechniken, die helfen,… |
1 Veranstaltung,Gemeinsam mit der Kunsthalle zu Kiel bietet die Stiftung Leben mit Krebs ein Programm für Menschen mit bestehender oder überstandener Krebserkrankung an. Es ist eine Einladung, Kunst als Moment des Innehaltens zu erfahren – offen, neugierig und ohne Erwartungen. In Gesprächen vor ausgewählten Bildern und Objekten erkunden wir gemeinsam die Berührungspunkte zwischen Kunst und Leben… |
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Brunsbüttel: Workshop „Qi Gong“ (1 Termin)
Flensburg: Workshop „Singen“ (6 Termine)
Husum: Workshop „Finde die Schönheit des Augenblicks“
Kiel: Workshop „Mit Singen zum Leben“ (5 Termine)
Eckernförde: Workshop „Sound Bath“ (1 Termin)